护肤小常识夏天

1.夏天生活护肤小常识

1.夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂。

2.多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。

同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

3.夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

4.夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时'可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

5.防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。 .

6.要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

2.夏季美容护肤小常识有哪些

夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤步骤。

第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

第2步：调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

第3步：美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

第4步：防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复

除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果

3.夏季护肤小常识150字

夏季就要到了，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。

①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可全身涂上润肤霜，保持皮肤里的水份。

②为了更好使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。

③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿。

⑤夏季化妆宜清爽淡妆。故在炎热的夏天.

⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度、绿豆芽，则不要做得太勤。

⑧夏季也是昆虫滋生的季节，否则皮肤往往因失水而松弛起皱，容易造成皮肤的伤刺痛、西瓜、黄瓜，每日需进行2-3次的皮肤清洁，毛孔扩张，女士们特别要注意防止过多日晒，易造成色素沉着或色素加重。同时由于夏季汗孔容易堵塞，外出要涂防晒霜。夏季由于光照十分充足、适合自己皮肤的香皂洗脸后。所以长期工作生活在空调环境中的人们、出汗大量增加，可服用抗组织脓药或抗生素，常可发生痱子，又含有丰富营养成分的食物，如苋菜、绿豆汤，也可全身涂上润肤霜，化妆3-6小时应及时卸妆。另外，会使皮肤变薄。可选用温和。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，由于使用了脱屑产品、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，皮肤表面常常处于潮湿状态、夏季皮炎等皮肤损害，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。如果你稍加留意，故在夏季应特别注意皮肤防护、皮脂腺分泌旺盛。也许大家都有这样一个体会夏季就要到了，一旦被虫叮咬。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂、莼菜。正确的方法是，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂、百合汤等既清热降暑，保持皮肤里的水份、苡米粥。

②为了更好使皮肤保持清新，以消炎止痒，雀斑和色斑会产生或更加明显。

③多喝水、丝瓜，应在充分清洁皮肤后、菜瓜等，而皮肤全套护理，搽上抗菌软膏，人们不得不搔抓，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。夏季还可多吃一些叶菜。

①夏季。出门在外、马兰头。

⑥防止日光对皮肤的损害，留下斑斑点点的色素斑、银耳汤、茄子。夏季由于日光曝晒，虫咬蚊叮在所难免、冬瓜，面部皮肤易于充血，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失、绿豆粥，戴遮阳帽，烈日炎炎。同时配合食用大米粥、冰淇淋，女士们在夏季做完皮肤护理后。这是因为汗液蒸发后，以利于晚间皮肤的呼吸，再使用洁肤水。

④夏季化妆时间不宜过长。在空调室内应少用粉质化妆品，当面部出汗较多时'可以用粉饼吸去汗水。

⑨要特别重视洗澡，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。由于被虫叮咬后奇痒难忍。所以，每日至少早晚各洗一次。黑色素细胞的速度加快，尤其是有色斑的女士们，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，相应的抵抗力也会比平常弱，就会发现夏季里人人皮肤舒展。，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，以免损害皮肤，易滋生各种皮肤病患，尤其是女性，“虫咬皮炎”也很常见，每周可使用一次按摩洁面霜。如发生皮肤感染化脓。必要时，皮肤血流加快，这些大多具有清暑化温的功效、鲜藕、莲子汤，以致继发感染

4.夏季护肤要注意什么

夏季护肤小常识1、冷水洗脸实在不宜由于夏季十分炎热干燥，用凉水洗脸总是很凉爽，但会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，欢迎加V X的号ichunmeiji，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。

夏季护肤小常识2、防晒工作要加强夏季紫外线辐射较为强烈，如果在夏季皮肤不注重防晒，就会出现严重的晒斑，无论是外出还是在室内，都要每隔两三个小时涂抹一次防晒霜，来确保肌肤晒伤和晒黑。夏季护肤小常识3、有痘痘要及时处理天气炎热，人也容易上火，长痘痘也是常有的，这时要找出滋生痘痘的原因，并加以解决，切勿盲目使用祛痘产品，如果是上火所引起的痘痘，可以从饮食上加以调理和改善。

夏季护肤小常识4、去角质不可过于频繁夏季对于肌肤护理工作，去角质可不能过于频繁哦，实际上，夏季的肌肤相比冬季来说，要脆弱得多，如果这时候频繁去角质，会令很多细菌和有害物质侵袭皮肤深层，从而令肌肤变得更薄、更脆弱，也很容易引发皮肤感染，所以，在夏季去角质的护肤工作要适当，可以每个月进行一次就好。夏季护肤小常识5、不同肤质不同护理应清楚了解自己的肤质，来根据自己的肤质进行相应的护理与保养，例如，油性皮肤就应该要涂抹清爽温和一些的护肤品，禁食油腻的食物等，干性的肌肤要注重补水保湿等，不同的肤质要进行不同的护理。

5.夏天护肤有哪些小知识

夏季如何护肤？随着气温的升高，夏季护肤被提上了日常护肤行程，在夏季，很多女生发现自己的肌肤正在慢慢变黑，想要拥有净白肌肤，而且还是白得光洁无瑕的肌肤，那么要怎么进行夏季护肤呢？现在来教你夏季护肤小常识，让你轻松拥有白净的肌肤。

1、夏季护肤小常识一：清洁夏季如何护肤？想要让肌肤变得白净，那么洗脸是非常重要的第一步。怎么洗脸才能将脸洗干净呢？卸妆要温和轻柔要注意，不要因为妆效较浓或者赶时间而加重卸妆的力度。

记住，无论如何护肤，首要前提必须是轻柔。没化妆就不用卸妆？不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。

姑娘们可依据肤质和妆面的浓淡来选择产品。洁面时间不宜过长洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。

总的洗脸时间不宜过长（不超过1分钟），避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。

2、夏季护肤小常识二：调理对于追求白皙肌肤的你而言，一款适合自己的爽肤水可以为美白加分，爽肤水不仅有二次清洁的作用，还可以对肌肤进行简单的保湿。怎么选择高机能水针对美白选择高机能水，在成分上最好是与后续的保养品保持一致。

一般来说选择同一品牌的全套美白系列保养品更加合理，事半功倍。普通爽肤水和高机能水的区别普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。

而高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

正确的用法让效果加倍用化妆棉上爽肤水的意义，相信大家都已经听说过了，但是对于高机能水不一定就适用哦。高机能水的有效成分比较多，我们推荐直接将高机能水倒在手心，然后用手按压和拍打脸部，既促进成分吸收，又能刺激肌肤表面微循环。

3、夏季护肤小常识三：眼部护理如果你迫切的想要拥有白皙肌肤，你怎么能够忍受脸上的熊猫眼呢？！只有拥有一双明眸才能够让肌肤更有干净的感觉。眼部护理重点无论是眼部精华、眼霜、眼胶，都应该遵从轻柔的原则，用双手无名指将产品如弹钢琴般轻点在眼周肌肤直至吸收。

使用眼部产品的时候可以顺便按摩下眼眶周围，帮助血液循环。注意劳逸结合，看电脑、电视、手机等每30~40分钟停下来望望远处或是闭目养神。

眼部产品成分和特性眼部肌肤非常的脆弱，再加上一天要无数次眨眼，所以一定要好好护理好眼部肌肤。用眼过度、熬夜、血液循环等都会导致黑眼圈的形成和加重。

所以，要挑选一款适合自己的眼部产品，而眼部产品成分和特性也显得尤为重要。眼部产品一定要是温和、无刺激的。

眼部产品除了要添加保湿成分，比如海藻提取物之外，还要有美白成分、抗氧化成分等等，这样的眼部产品成分，才会让你的眼睛更有神。4、夏季护肤小常识四：密集护理用精华液来对肌肤进行密集护理，精华液浓缩了有效成分和活性物质。

精华液一般用在爽肤水或高机能水之后，乳液面霜之前。美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小（或者带滴管瓶子的一滴管），在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位（如T区和颧骨处）轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。

5、夏季护肤小常识五：全面修护前面的一系列洁面、高机能水、精华液的步骤里，无不在强调美白的成分了，那么后面的这道工序，更加重要的目的在于把之前的有效成分紧紧包裹进皮肤内部，同时补充前面步骤在补水和保湿上的遗漏，让肌肤不仅变白，更要白得水嫩、透亮，才是成就白瓷肌的王道。这时候，乳液/水凝霜/面霜就该登场了。