1.女性护肤常识
女性每日养生护肤之道
护肤养生之道，每日护理四步骤：基本的护肤程序须包括洁肤，润肤及防晒。及早掌握护肤之中道，可以减少日后生活中的皮肤问题。
一、选好洁肤品：适合自己的洗面奶在使用后皮肤清爽、微涩（但不脱皮）、皮肤色泽变得淡化（因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效）。
二、要用爽肤水或柔肤水：它们可将水分锁在皮肤内，保持皮肤湿润，减少面部水分蒸发。
三、擦润肤露或润肤霜：润肤品需要留在皮肤上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。
四、记得用防晒用品：选择时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使皮肤过敏。
过敏皮肤的保养秘技
你的皮肤是否会经常过敏，健康养生网为你整理远离敏感的保养秘技。
1、尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。
2、精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况严重。要学会调节心情，保持轻松愉快，这样有利皮肤自我“改造”。
3、如果外出回家后常常“面红耳赤”，说明热胀冷缩间在皮肤表面产生了轻微的淤血，是微循环不畅的表现。睡觉前适度进行面部按摩能有效缓解这一问题。
4、猫、狗等小动物的油脂腺分泌出的蛋白质沾到动物毛发再沾染到人皮肤上时，特别容易引起过敏，在过敏季也尽量别亲密接触。
此外，还应多吃低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物，避免酒精、香烟、咖啡和可乐等碳酸饮料，海鲜类要尽量避免在容易过敏的季节食用，增加胶原蛋白补充。
职业女性的肌肤保养措施
对于职业女性来讲，每天出门化妆，一天来下卸妆或清洁不彻底会使肌肤承受压力，影响肌肤的光泽。养生网为你介绍营救措施。
1、洁面、彻底的卸妆非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉积和晦暗，最好用专门的眼部卸妆产品。
2、补充水分的按摩露可以让肌肤水分充足并提高肌肤的血液循环，让肌肤的营养输入和废弃物的排出正常进行，使护理变得简单而实质，IPSA就有这样的一分钟快捷按摩露，缩短了冗长的护理时间。
3、防晒与粉底的配合是保护肌肤的法宝，就像衣服一样帮助肌肤抵御着外界的刺激。
4、保持愉快的心情、适当的运动和良好的睡眠，减少或避免辛辣、油腻、咖啡等刺激食物的摄入。
2.关于女性护肤知识
我觉得还是多吃点水果比较好！1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼----其中的欧咪伽？3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
3.女性美容护肤小常识有哪些
1.如果用面膜皮肤有一点点刺痛感是因为皮肤真皮层太缺水了，皮肤在吸收面膜的水分子营养，（好比干的烈开的黄土，倒水下去会冒烟雾一样道理）
2.如皮肤贴面膜后又红又痒，有三种原因：
一、皮肤本身就是易敏感肌肤，换新护肤品，皮肤还不能适应，停两三天不用用绿茶水连续贴几天，这种情况会缓解，这种方法重复。
二、以前用护肤品太杂，或用过有些护肤品里含汞铅超标的，这这些超标汞铅会沉浸在皮肤真皮底层，我们的面膜有帮助代谢和排毒作用，就会帮助代谢出来，有些人本来皮肤没什么痘痘，用了我们的面膜就长痘痘了，也是因为这个原因。
三、用过功能强效产品，例如在美容院或自己买过去斑，去痘，美白等功效产品，会破坏我们的皮脂膜，导致皮肤受损，贡铅沉浸在皮肤真皮层出不来，一用我们的面膜就会红肿，其实是在帮助代谢排毒。如不排除，皮肤会又加速老化。出现这类情况我们用冰膜和雪莲花，连续贴最少一个星期。
另外，呼吁大家千万不要用水果，蔬菜做脸！很多美女喜欢用蔬菜、水果自制面膜。蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收还快！会令斑更严重和色素沉淀！皮肤越来越干！皮肤只能吸收适合的分子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层没有血管。所以新鲜的蔬菜和水果还是吃了吧！
4.护肤品有关知识
我来回答。老公、弟弟、爸爸的护肤品都是我帮着挑选的。
1.先来讲讲各种护肤品的用途和搭配。
爽肤水：洗面奶之后起到二次清洁肌肤和柔软肌肤的作用，有的爽肤水可以调节皮肤酸碱度，达到更好吸收后续精华素和乳液的效果，一定要用。注意：正确用法是将化妆棉浸湿后擦拭面部颈部。化妆棉屈臣氏和大型超市买得到，要全棉的那种哦。
面霜：为肌肤提供各种营养，起到保湿、滋润作用。注意：日霜和晚霜分开使用，日霜一定要用带有防晒效果的，阴天和室内也会有紫外线，会使皮肤老化，晚霜一般营养要好些，有助晚间帮助肌肤滋养。
啫喱：作为面霜的一种，主要用于夏天，因为其质地比较清爽，不易生痘。
乳液：和面霜一样的，只是面部油多的人用乳液，质地轻盈些，冬天推荐用乳霜，除非你特别爱出油。
精华液：作为肌肤额外的护理，25岁以后可以使用，用于面霜之后，早晚都可用，根据季节和自己的年龄选择可分别选择保湿、美白、活肤等不同种类精华液。
2.冬天保湿补水推荐（我精心为家中男士挑选的哦）
不知你的年龄和肤质，以混合性肌肤为推荐几款吧
爽肤水：广源良菜瓜水、欧泊莱俊士爽肤水（味道很MAN）
面霜：倩碧黄油男士（超经典）、THE FACE SHOP 阿尔卑斯清润面霜（抗辐射适合电脑男）、碧欧泉橄榄青春系列、便宜点的大宝有个雪晶润肤霜也不错，老爸很喜欢。
精华：保湿特别好的娇韵诗恒润、水芝澳八杯水系列。
以上牌子建议找好点的店网购，要便宜很多，一定选信用好的店，多看看评价。一般的商场超市牌子推荐欧泊莱俊士保湿霜、露得清（具体哪一款记不清了，是平衡保湿的），大宝其实也不错的（买圆瓶包装的那种）。
希望对你有帮助！
5.女性护肤的注意事项
伴随着生活节奏的加快，女性护肤需要的注意事项会变得更多。美丽可以带给我们自信，美丽还会带给我们许多意想不到的惊喜。在追求美丽的路上，你是否会因为缺少必备的知识而适得其反呢？下面是我找到的几个女性护肤的注意事项，希望各位MM可以引以为戒。在追求美丽的路上和我们一起分享成功的喜悦。护肤的注意事项：
护肤的注意事项1.你会不会没事就用手去摸脸？
即使经常洗手，手上也是会有细菌的，如果脏的手指头碰到脸，手上的细菌就找到了天堂，不只是脸部，甚至连眼睛都会有感染的可能，所以啰！把你的手拿开！
护肤的注意事项2.你不舍得睡觉，玩通宵最Happy?
睡眠无疑的是皮肤最需要的。在睡眠中酵素会修复受损的细胞，新陈代谢则会把养分送到细胞中，也可以让脸上的疤痕快点消失。
护肤的注意事项3.重要日子前1天，赶快敷个面膜！
明天是非常重要的日子，脸上一定不能有任何瑕疵，除了敷脸之外，还可以按摩按摩你的脸，刺激血液循环，另外，平常每星期1次的深层清洁可别忽略了，临时抱佛脚可不是每次都有用的。
护肤的注意事项4.你洗完手时，会顺便也拍点水在脸上？
每次上完厕所，就拍些水在脸上，让脸部皮肤比较不会干干的，看起来好像不错，但是事实上，水分在蒸发到空气中的同时，也会把皮肤本来的水分带走，反而会让你觉得更干燥，如果真的很需要保湿，善加使用保湿产品就可以了，这个小动作就免了吧！
护肤的注意事项5.你从没做过SPA或按摩？
其实不论是SPA或是按摩，都有促进血液循环的功效，血液循环好了，你的脸色当然就自然红润啰！西子相宜，帮助去除皱纹，防止肌肤老化
6.护肤的注意事项
随着一年中收获季节秋季的到来，天气渐凉，气候干燥，人的皮肤也一天天紧绷。
以前我从来不知道保护自己的皮肤，就算干的起了皮也没管过，现在皮肤都不好了，后悔死了。所以，今年呢，我提前做准备，总结了一些秋季护肤的常识，大家不妨试试。
秋季护肤之油性皮肤 油性皮肤的人，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
秋季护肤之中性皮肤 中性皮肤秋季护理的正确方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。
秋季护肤之干性皮肤 干性皮肤要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。
同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
秋季护肤之护肤品的选择 秋季皮肤显得干燥，要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。
在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水；中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。
选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。
以上呢是针对不同的皮肤来总结的护肤的方法，下面是对任何一种皮肤都适应的12条护肤常识，大家一定要牢记啊！ 秋季护肤常识一：多喝水，多喝水，多喝水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！ 秋季护肤常识二：在房间里放盆水，让它代替你变干 为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。
当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。 秋季护肤常识三：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液 夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。
不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。 提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。
秋季护肤常识四：摆株绿色植物，给你鲜活的环境 平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。
一整天待在空调房里的女士更是需要。 秋季护肤常识五：化妆水+纸面膜，既有效又省钱 每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。
用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。 秋季护肤常识六：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水 你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。
保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
秋季护肤常识七：空调很舒服，可是不要待太久 空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。
冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊！切记！ 秋季护肤常识八：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
秋季护肤常识九：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧 保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
秋季护肤常识十：婴儿保养品为你留住湿润 膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥。
