1.健康小知识（ppt）
原发布者：鑫淼图文
儿童健康卫生小常识主讲人：冉龙艳贵州省人民医院目录contents1良好个人卫生习惯的内容2正确洗手的时机3正确洗手的步骤及方法4如何正确刷牙小朋友应该养成哪些个人卫生习惯呢？1、早晚洗脸2、早晚刷牙3、饭前便后要洗手4、睡前洗脚5、勤洗头6、勤洗澡7、勤剪指甲手是人体接触细菌最多的部位，因此不洗手细菌会很容易传播，有很多疾病都是通过脏手传播的，因此洗手去除细菌是有必要的。你知道为什么要洗手吗？什么情况下应该洗手呢？（1）、饭前便后要洗手（2）、吃东西前应洗手什么情况下应该洗手呢？（3）、劳动后要洗手（4）、玩游戏后要洗手THANKYOUSUCCESS2019/6/5什么情况下应该洗手呢？（5）、触摸脏东西后要洗手（6）、到公共场所回来后应洗手（7）、拿碗筷前应洗手如何进行正确洗手呢（小谜语）：兄弟生来白又白，整整齐齐排两排，切菜舂米快又快，人人吃饭离不开？6个月左右开始萌出，2岁半左右全部长齐，共20颗为什么要刷牙呢？如何正确刷牙？为什么要刷牙呢？1、去除口腔污物和按摩牙龈2、减少嘴里的细菌3、提高牙龈组织的抗病能力4、其他：如正常发育、强壮骨骼等如何正确刷牙？选择小头、每次软毛牙刷，儿童专用不含氟牙膏，每次牙膏用量为豌豆粒大小正确刷牙的步骤12345谢谢观看THANKYOUSUCCESS2019/6/5
2.“夏季卫生知识、饮食安全”200字演讲搞
我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，炎热的夏季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢？
首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。 因此，我们必须做到：
1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。
4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。
5、注意H1N1流感，少吃猪肉或不吃猪肉。
3.小学生卫生健康知识
夏季也要防小儿呼吸道疾病 一般来说，呼吸道感染疾病多发于秋冬季节，但是本周记者从医院获悉，儿童呼吸道感染疾病成为目前就诊儿童中的多发症，其最高比例甚至超过70%。
记者在市妇女儿童医疗保健中心急诊科看到，十几名家长和孩子正在排队就诊，室内站满了人，不时听到小孩的哭闹声和大人的哄逗声。 记者凑到诊桌前，看到一个躺在妈妈怀里吮吸乳汁的小宝宝眼睛半闭、精神萎靡。
孩子的母亲说，小家伙刚两个半月大，从前一天夜里开始突然咳嗽得厉害，吃奶时还会出现“呛奶”现象，大夫检查后诊断为肺炎，迅速开出了诊断单。记者当场做了粗略的调查，发现多数小患者是因咳嗽、鼻塞、流涕前来就诊。
据急诊科主任芦春爱介绍，现在每天前来就诊的儿童患者中，呼吸道疾病占一多半，有时达到70%甚至更多，其中多数为上呼吸道感染，另有两三成发展为肺炎等下呼吸道感染疾病。 专家解词 该院儿科主任、主任医师张松欣说，呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道内引发感染导致的疾病，分上呼吸道感染和下呼吸道感染，目前儿童常见的呼吸道类疾病中，前者主要包括1.扁桃体炎，其主要表现为扁桃体肿大、化脓；2.急性咽炎，孩子会出现咽部充血水肿、进食困难、流口水、哭闹等情况；3.急性感染喉炎，会出现喉鸣甚至呼吸困难。
而下呼吸道感染主要就是肺炎，表现为咳嗽、多痰、气喘、发烧等，严重的会引发心衰和呼吸衰竭，造成中毒性脑病。 专家说，呼吸道疾病都会有一些相似的症状，比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、发烧等表现。
专家分析 张主任告诉记者，一般来说，秋冬季节是呼吸道感染类疾病的多发期，但是就我市目前情况来说，由于天气闷热、气压低，人们会出现食欲差、消化酶分泌减少的情况，机体自我保护能力降低。 再加上儿童免疫功能差，尤其是婴幼儿各器官组织发育不完善，如小儿鼻毛稀少，不能起到过滤空气中灰尘的作用等，病原体极易通过口、鼻直接进入呼吸道引发感染。
“另外，酷暑时空调室内外温差大造成机体周围温度等环境经常发生骤变，也是造成抵抗力差的儿童多发呼吸道感染类疾病的重要原因之一。 ” 专家支招 说到对儿童呼吸道感染疾病的防治，张主任告诉记者：“要想避免和减少呼吸道感染疾病，最根本的‘招数’还是加强锻炼、增强抵抗力。”
张主任说，不要忽视夏季的身体锻炼，3岁以上的儿童可以在早晚时间到洛浦公园等地方进行快速走或散步等适当活动，1岁以下的婴幼儿要坚持母乳喂养，避免带孩子到人多、拥挤的公共场所；平时室内空调的温度不要过低，与室外的温差最好不要超过10℃；饮食上注意多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以通过补充维生素C来增强抵抗力；手头常备些感冒药等常用药物，出现轻微的感冒症状后可使用一些抗病毒类药物，不要轻易使用抗生素，而症状严重时最好到正规医院进行治疗。 （作者：吴彬 李磊 来源：洛阳晚报） 肠道传染病，是一类经消化道传播、以腹泻为主要症状的疾病。
常见的有霍乱、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻、戊肝、甲肝等。临床症状有腹痛、腹泻、呕吐等，严重者可引起死亡。
预防原则是谨防“病从口入”，养成良好的个人卫生习惯：喝开水、不喝生水；食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生水产品以及不洁食品；外出就餐、旅游要注意饮水、饮食卫生。 流行性乙型脑炎，简称乙脑，是由乙脑病毒经蚊传播所致的中枢神经系统传染病。
该病流行于夏秋季，多发生于儿童。因此做好防蚊、灭蚊工作对预防乙脑尤为重要。
如遇到持续高热、头痛、呕吐、抽搐等症状，应及早就医，以免丧失治疗良机。 急性出血性眼结膜炎，俗称红眼病，是由肠道病毒引起的传染病。
该病潜伏期数小时至5天，一般为1-2天。预防应注意个人卫生，不共用毛巾、浴巾、手帕等。
对于流行性感冒的预防，应注意经常开窗通风；使用空调时室内空调温度应保持在25℃至27℃，相对湿度保持在60%左右；生活规律，睡眠充足。一旦出现类似流行性感冒症状，应及时就诊治疗。
随着炎炎夏日的到来，多种口腔疾病也进入了高发期。 牙疼 夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。
同时，吃过多的冷饮可加重各种原因引起的牙本质敏感。 因此应及时治疗龋齿。
牙周炎 当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了有利条件。
一旦出现上述症状应及时就医。 更重要的是预防为主，具有良好的口腔卫生习惯，定期做口腔检查。
复发性口疮 复发性口疮是夏季易发的口腔疾病之一，其病因目前尚不清楚，多种因素与之相关，如消化不良、胃溃疡、腹泻、便秘等消化系统疾病；遗传因素也占有一定比例；一些女性病人则与月经周期有关；缺乏一些微量元素如铁、锌、铜、维生素B12、叶酸等可导致溃疡的发生；在精神紧张、情绪波动，感冒发热、睡眠不足、过度劳累而致免疫力低下时也容易发病。 疾病发作时，唇、颊等处黏膜。
4.校园夏季卫生知识小窍门
一是抓经营准入，促进食品卫生安全。督促学校做到卫生许可证持证率100%，从业人员健康证持证率100%，食品原料进货验收登记台账登记率100%。二是抓水质监测，促进饮用水安全。重点对使用自备水源学校进行监测，通过联系卫生部门抽检和学校自备水定期送检等方式加大对学校自备水源的监测力度，确保城镇学校自备水监测覆盖率100%，农村学校自备水抽检率30%以上。三是抓制度落实，加强夏季传染病防控。对学校传染病管理组织、应急措施、疫情报告等制度落实情况进行检查指导，督促学校、托幼机构建立和完善传染病疫情网络直报系统，完善学校传染病疫情监测系统。
1.穿着得体仪表整洁符合大学生身份，进入教学楼、图书馆不得穿拖鞋、背心、吊带装、超短裙（裤）等；
2.与异性交往要文明得体，不在公共场所勾肩搭背，拥抱、接吻；
3.在校园公共场所注意卫生清洁，不得乱扔包装袋、饮料瓶、瓜果壳等杂物；
4.严禁携带一次性饭盒等白色污染物进教学楼和宿舍楼；
5.严禁从宿舍楼上向下扔酒瓶、易拉罐、饮料瓶等杂物，宿舍内的垃圾要及时清扫到宿舍楼指定位置，不得丢弃在宿舍门口；
6.在校园内划分责任区，院、系学生干部负责责任区的文明、卫生工作，认真检查，及时清理，并做好责任区内各种不文明行为的说服教育工作。
5.卫生小常识
夏日气温逐日升高，从春天跨入的过程中，有利于微生物生长繁殖。由于细菌潜伏广泛，除了预防，我们应该还要杜绝和采取控制与消灭细菌的行动。
1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预防它的主要渠道。
2：生吃瓜果时，削皮或加一小勺盐浸泡 5-10分钟后清洗干净，这样可以解除和淡化瓜果在生长过程中滞留在瓜皮上的农药。
3：积极清除垃圾，对垃圾坑通道进行消毒和清理，这样能清除蚊蝇和降低蚊蝇的滋生，也是一种预防细菌传播的途径。
4：夏季新陈代谢旺盛，汗腺分泌能达到顶端，可使人体的碘大量流失。多食一些海带，海带含有大量的碘和蛋白质，能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要。
5：由于夏季水分流失快，应及时喝水和补充水分，多吃可口的瓜果、蔬菜和体能饮料。饮食还主张荤素搭配，以减少蛋白质的流失。
6：剩菜剩饭在气温高的情况下，极易被微生物污染，细菌容易生长繁殖，产生毒素，因而在舍不得丢弃时，一定要用热锅透杀死细菌，破坏毒素，以避免食物中毒。爱夜宵的朋友，更应该慎防食物卫生和食物的质量。
7：高温作业的人员，谨防中暑，多补充水分和体能需要，注意操作间空气的流通和降温处理。在室外工作的人员，应缩短作业时间和防晒补水意识，不要感觉口渴才喝水。口渴的时候已经处于水流失状态了。
8：中暑后人会感觉到：头痛、头晕、脉搏加快、全身无力或跌倒，严重者发烧昏迷。一有这些症状赶紧把人移至阴凉通风的地方，轻解衣服，适当为扇风，用冷水毛巾敷头，饮水和饮用冰镇饮料等予以缓解，严重者用高糖输液等医疗处理。
9：爱美的女性，防晒很重要，上午9:00--16:00是紫外线最强的时候，对皮肤杀伤力大，尽量避免外出，外出时除了用防晒护肤品外，应佩带墨镜和抗紫外线的遮阳伞。
10：晒伤后尽量在当晚涂用晒后修复液，或用含有维生素C的果汁，涂于晒伤处，并滞留一晚，切记含维生素C的护肤品只适合于晚上用，因日光极易破坏维生素C的成分。
6.夏季来临,需注意的卫生习惯及防病知识
夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。夏季饮食宜清淡好消化营养价值要高，绿豆汤、冬瓜汤可经常喝，保持良好的睡眠质量，保持良好的心态，注意劳逸调节，养成吃东西之前洗手的习惯，不吃腐烂变质的食物，不喝生水。就能在高温高产的进程中保持良好的身体素质，创高产增效益，愉快地度过夏天。
1.夏季肠道疾病见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。
2.中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。
7.夏季卫生保健
夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害，女性夏季养生保健要“内外兼修”，其实度过一个清爽水润的夏天并不难，以下几点夏日养生保健小常识要记牢：第一、夏季护肤最关键的一点就是清洁，不要用太多的化学品在脸上，做好日常的清洁最重要，晚上睡觉前一定要彻底的卸妆，当然还有由内到外的清洁，北京中医药大学东直门医院妇科王必勤主任医师在近期专访时说：夏季女性私处潮湿闷热，平时一定要养成良好的卫生习惯，睡前可以选择中草药制剂性的妇炎洁稀释温水清洗，里面含有百部、苦参等，可以有效缓解私处不适、洗后清爽舒服，也有助于睡眠。
第二、减肥是女性永远的课题，夏季更是愈演愈烈，千万不要一味的追求瘦，要健康匀称的瘦身，运动和饮食规律是最有效的瘦身法宝，像瑜珈、羽毛球、游泳都是不错的选择。加速新陈代谢的同时，可以让你容光焕发，精神倍爽。
第三、有的女性认为常规避孕药可以调理月经，还可以使肌肤嫩滑，但是这都是因个人体质而异的，千万不要盲目服用，在必要的时候可以根据自身需要，听从医嘱服用，否则可能会引起反效果，造成内分泌紊乱。第四、饮食一定要清淡，很多皮肤病都和饮食习惯有着密不可分的关系，如油炸食品、甜食、辛辣食品等，都是燥热内生的食物，多食会引发痤疱、口疮；所以夏季的饮食要清淡，平时多吃蔬菜水果。
