1.如何学习乙肝知识的方法
学习乙肝知识和学习其他任何一门科学知识一样，要有正确 的学习方法。
辩证唯物主义和历史唯物主义是学习研究科学知识 的基本方法，它是指导我们如何按照客观规律办事，正确对待科学 理论的基本方法，也是我们学习乙肝科普知识，树立科学防治观的 重要保证。 为此，必须把握以下几点： 1。
要坚持理论联系实际的学习方法 社会实践是理论的来源，实践是检验真理的惟一标准。我们 这类非乙肝防治专科医生的群体，学习乙肝知识的目的很明确，一 是如何不得乙肝；二是若得了乙肝怎么用科学态度对待乙肝，树立科学治病观，希望早日康复和正常人一样生活、学习和工作。
但看 病还得上正规医院找专科医生，不过有了乙肝知识就能从传统的 “被动就医”模式转向现代“主动就医”模式，不必芝麻大小事，也去 麻烦忙得不可开交的专科医生。因此，我们学习乙肝知识不仅在 “知”，而且在“行”，必须坚持实事求是的科学态度，从自己的实际 出发，用《防治指南》中规范化防治乙肝的共性知识，联系自己的实 际进行个体化防治，从而获得更好的效果。
2。要用系统论的观点学习 乙肝科普知识，虽然是科普性的、实用性的知识读物，但应该 把它写成是通俗性的、让非专业医生能看得懂、学得会、用得上的 较完整的、“有头有尾”、“有血有肉”的乙肝知识读本，决不能是一 鳞半爪、断章取义、实用主义条目式、问答式的乙肝知识。
因此，它 有一定的理论基础，严密的结构体系，完整的内容和方法，是一本 为特定读者服务的乙肝科普知识读物，由包括以上内容和要求的 各个章、节的构成。根据系统理论整分合原理，各章、节既是相互 独立的、可分的，又是互相联系的（系统论的相关性特征）、可以集 合于一体的（系统论的集合性特征）。
因此，我们学习乙肝科普知 识，必须用系统论的观点来学。乙肝病毒进入人体后，从发病和病 情的变化都是一个动态的过程，慢性乙肝的病情轻度、中度、重度， 以及活动性和静止性肝炎或肝硬化都是相对的，而且是可以转化 的，不要认为医生诊断为轻度慢性乙肝（过去称迁延性肝炎）和中 度或重度慢性活动性乙肝相比，一般预后是良好的，可以髙枕无忧 而盲目乐观。
如果不注意休息和治疗，就有可能转化为中度或重 度活动性乙肝，反之亦然，原来相对静止稳定的慢性乙肝，一旦复 发变成中度或重度慢性乙肝时，也不要惊慌失措、悲观失望，只要 采取科学态度，认真对待，积极治疗，还是可以逆转的。但是，如果 不重视它，任其发展到了肝硬化阶段，逆转就困难了。
即便如此，通 过积极治疗，还是可以使它成为稳定静止性肝硬化的。因此，对自己的肝病要用全面的、历史的、动态的观点，去观察和分析自己的 病情，要重视它的历史联系，考察它的过去、现状及其发展趋势，这 也是运用系统论和历史唯物主义的观点，并运用乙肝知识分析评 估自己的乙肝病情的方法。
3。要善于运用“举一反三”的学习方法 “举一反三”学习乙肝知识，就是不拘泥于某一症状，某一项肝 功能检査指标或某一次B超提示，而是要从一些具体的事项中去 领会乙肝知识的基本理论、基本概念、基本内容和基本方法。
总之，通过学习乙肝知识来认识乙肝、了解乙肝、防治乙肝，最 终战胜乙肝，就必须在掌握上述“四个基本”的基础上，深刻领会其 实质，综合运用所学知识，逐步从传统的“被动就医”模式向现代的 “主动就医”模式转变，同防治乙肝的专科医生主动沟通交流、交朋 友，构建和谐医患关系，共同探讨制订防治方案，实现理想的防治 目标。
2.谁给我讲讲关于乙肝的常识
12月29日，在消除乙肝歧视这一问题上，“口惠而实不至”了很多年的卫生部，宣称将于近期制定——取消入学入职中“乙肝五项”检查——的有关政策。
12月30日，腾讯网发布第1102期“今日话题”，《对乙肝犯下的四个错误》，主编为署名“东来”的编辑。东来编辑认为，连这个稍微“实至”了一丁点的政策也是没必要的。
据说，腾讯网“今日话题”栏目的宗旨是，用常识来解读新闻；看了这期“今日话题”，我对“常识”一词深感纳闷。 估计是为了防止被误解，东来编辑在压题文字中表明立场：须先说明，编者是坚定站在反对乙肝歧视一头的。
为了防止被东来编辑误解，杜波吾思也表明一下立场：须先说明，杜波吾思是非常愿意相信——东来编辑不是医药贩子雇请的Qiang手的。 车轱辘话就说到这里了。
接下来，我将针对《对乙肝犯下的四个错误》的每一文段，做逐段的分析，遇到原文里我认为不合常识的地方，挑出来，与东来编辑探讨一下。有请各位看官，思考和评判。
***腾讯网东来编辑，你妈妈喊你回家补习乙肝常识（一）*** 我国乙肝携带者基本上在1岁前就已经感染乙肝病毒；我国乙肝病毒携带者超过1亿人，1/3是因不安全注射造成的，40%是通过母亲传染的。 【东来】乙肝传播，本来是有严格渠道限制的。
乙肝是由乙肝病毒引起的，它传播的媒介是血液或者是沾染了血液的其他的体液，比如说唾液，比如说你唾液里边含有血的话，也可能含有乙肝的病毒。…… 【杜波吾思】这是东来编辑制作的这期乙肝专题的正文第一段。
真可谓开门见山，从第一段，东来编辑事实上已经把全文的伏笔都埋好了。三个道具词汇：唾液、传染、可能性——都已出场；一个目标句子：继续保留举世独有的乙肝强检制度，就是好，就是好！——暂时潜伏。
我统计了一下，该文并不长，共计12小段，2600个左右的汉字，其中，“唾液”、“吃饭”之类的词汇出现了17次，“可能”、“可能性”出现了7次，“传播”、“传染”、“传染性”之类的词汇出现了15次。 【东来】但可能就是因这种沾血工具的简陋，导致病毒扩散到数千万人。
这个原因现在目前还没有搞清楚，为什么日常工作，握手，吃饭，生活，都不大会传染乙肝，但在中国人当中乙肝携带者比例这么高呢？有人推测会不会跟针灸有关系，针灸用的针不是一次性的，某一个人用完简单消毒或者不消毒又用到另外一个人，这就是一个乙肝传播的途径。当然这只是猜测，还有人猜测，在我们小时候接种疫苗时，不少农村与小县城，用的不是一次性针头，有的农村甚至是一根针头烫一下重复使用，加上针管不是一次性，少量回血会感染乙肝。
30%的乙肝因共同注射而传播。 【杜波吾思】先分析一下东来编辑的逻辑，以及逻辑背后潜伏着的目标。
逻辑线条是这样的。先提出疑问：如果日常接触不容易传染的话，为什么有上亿乙肝人？然后提出一些可能原因，针灸，非一次性针头。
虽然结尾说“30%的乙肝因共同注射而传播”，但东来编辑似乎很不情愿认可这个30%，因为，前面提到针灸和非一次性针头的时候，编辑先生高度强调了针灸和非一次性针头，都只是“猜测”。既然这个30%都不可靠，那么，东来编辑的逻辑结论再自然不过了：至少70%以上，是日常接触传染的。
真的是这样吗？先罗列一些我收集到的资料。 资料：“日常工作、学习或生活接触不会导致乙肝病毒的传播。”
中国工程院院士、北京大学医学部教授庄辉说，有组数字可以证实这一结论：1992年我国乙肝流行病学调查显示，1岁人群的乙肝病毒感染率为9.67%，而1岁至59岁人群乙肝病毒携带率为9.75%。2006年乙肝流行病学调查显示，14岁以上人群乙肝病毒携带率8.57%。
“这表明我国乙肝病毒携带者基本上在1岁前就已经感染乙肝病毒。”另外，看到的都是小年龄感染后慢慢积累出来的人群，不是新产生的！新产生的也有，但是少，主要是通过输血、血液和性传播造成的。
——《取消乙肝体检，歧视病毒能否彻底消除》，人民网专题 资料：一个月大的婴儿感染乙肝病毒后，80%以上都会转为慢性携带，……，目前医学界认为，1.2亿的病毒携带者，主要是由于90年代以前，没有使用一次性注射器、献血等环节不严格导致血液传播造成。其次，以前没有母婴阻断技术，也导致母婴传播。
——网易专题《乙肝，被夸大的恐惧》 资料：儿童满8周岁，免疫系统渐趋成熟，此时感染乙肝病毒成为乙肝病毒携带者的可能性只有5%，如果他们在新生儿期免疫，感染后5%成为携带者的可能性都没有，也很可能更低。——中国疾病预防控制中心官方网站 资料：世界卫生组织对中国目前至少有百分之三十的医疗注射不符合安全规定的现象表示极为关注……中国目前普遍存在着回收不洁净和未经消毒的针头和针管的现象；在中国偏远和贫穷的农村地区，类似的不安全医疗注射现象几乎高达百分之百。
——联合国电台2002-11-25报道 中国上亿乙肝人，怎么来的呢？综合以上资料和我自己的童年经历推论于下：（1）最主要的原因：90年代以前，由于中国大陆医疗卫生部门很落后（既没有母婴阻断技术，使得乙肝妈妈很多都感染婴儿了；又因为没有安全的。
3.乙肝常识~
从理论上讲，所有“小三阳”患者都该得到治疗。但从目前的实际情况看，却应区别对待，有的需要及时治疗，有的却不需治疗。乙肝“小三阳”的存在无论是怎样一种形式，对人体健康都是一种潜在的威胁，及时彻底地清除它们不容置疑。多年以来，医务工作者一直致力于这项工作，但是收效不大。有些“小三阳”肝功长期稳定，并无明显不适，却急于转阴治疗，花了不少冤枉钱也没有转过来，有的反而越治越坏；有些“小三阳”患者肝功长期波动，却得不到正确的治疗，致使病情逐渐发展，最终演变为肝硬化。
遇到如下情况时，“小三阳”患者需要及时治疗。
1.有明显的症状，如疲倦、食欲不振、腹胀、肝区不适等。
2.肝功能反复波动，转氨酶、血清胆红素升高，白蛋白降低等。
3.乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）检查呈阳性者。
治疗原则是：恢复肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。
治疗方法是：
1.口服拉米呋啶（抗病毒），每日一片（100毫克），6至12个月为一疗程；
2.口服复方鳖甲软肝片（阻止肝纤维化），每日两次，每次4至5片，6至12个月为一疗程；
3.口服肝得宁，每日两次，每次2丸，6至12月为一疗程。上述三药联合使用，疗效更佳。
遇到下面情况时，“小三阳”患者可暂时不予治疗。
1.身体没有明显不适，体力、食欲各方面和正常人一样。
2.肝功能系列检查长期保持正常。
3.定期复查乙肝病毒脱氧核糖核酸（HBVDNA）始终为阴性。这些人可不用药治疗，但非药物疗法值得一试，如体育休闲疗法、心理康复疗法等等。目的在于保持良好的心态，自我调整好生活规律，调动自身的潜力，清除病魔。
4.谁给我讲讲关于乙肝的常识
12月29日，在消除乙肝歧视这一问题上，“口惠而实不至”了很多年的卫生部，宣称将于近期制定——取消入学入职中“乙肝五项”检查——的有关政策。
12月30日，腾讯网发布第1102期“今日话题”，《对乙肝犯下的四个错误》，主编为署名“东来”的编辑。东来编辑认为，连这个稍微“实至”了一丁点的政策也是没必要的。
据说，腾讯网“今日话题”栏目的宗旨是，用常识来解读新闻；看了这期“今日话题”，我对“常识”一词深感纳闷。 估计是为了防止被误解，东来编辑在压题文字中表明立场：须先说明，编者是坚定站在反对乙肝歧视一头的。
为了防止被东来编辑误解，杜波吾思也表明一下立场：须先说明，杜波吾思是非常愿意相信——东来编辑不是医药贩子雇请的Qiang手的。 车轱辘话就说到这里了。
接下来，我将针对《对乙肝犯下的四个错误》的每一文段，做逐段的分析，遇到原文里我认为不合常识的地方，挑出来，与东来编辑探讨一下。有请各位看官，思考和评判。
***腾讯网东来编辑，你妈妈喊你回家补习乙肝常识（一）*** 我国乙肝携带者基本上在1岁前就已经感染乙肝病毒；我国乙肝病毒携带者超过1亿人，1/3是因不安全注射造成的，40%是通过母亲传染的。 【东来】乙肝传播，本来是有严格渠道限制的。
乙肝是由乙肝病毒引起的，它传播的媒介是血液或者是沾染了血液的其他的体液，比如说唾液，比如说你唾液里边含有血的话，也可能含有乙肝的病毒。…… 【杜波吾思】这是东来编辑制作的这期乙肝专题的正文第一段。
真可谓开门见山，从第一段，东来编辑事实上已经把全文的伏笔都埋好了。三个道具词汇：唾液、传染、可能性——都已出场；一个目标句子：继续保留举世独有的乙肝强检制度，就是好，就是好！——暂时潜伏。
我统计了一下，该文并不长，共计12小段，2600个左右的汉字，其中，“唾液”、“吃饭”之类的词汇出现了17次，“可能”、“可能性”出现了7次，“传播”、“传染”、“传染性”之类的词汇出现了15次。 【东来】但可能就是因这种沾血工具的简陋，导致病毒扩散到数千万人。
这个原因现在目前还没有搞清楚，为什么日常工作，握手，吃饭，生活，都不大会传染乙肝，但在中国人当中乙肝携带者比例这么高呢？有人推测会不会跟针灸有关系，针灸用的针不是一次性的，某一个人用完简单消毒或者不消毒又用到另外一个人，这就是一个乙肝传播的途径。当然这只是猜测，还有人猜测，在我们小时候接种疫苗时，不少农村与小县城，用的不是一次性针头，有的农村甚至是一根针头烫一下重复使用，加上针管不是一次性，少量回血会感染乙肝。
30%的乙肝因共同注射而传播。 【杜波吾思】先分析一下东来编辑的逻辑，以及逻辑背后潜伏着的目标。
逻辑线条是这样的。先提出疑问：如果日常接触不容易传染的话，为什么有上亿乙肝人？然后提出一些可能原因，针灸，非一次性针头。
虽然结尾说“30%的乙肝因共同注射而传播”，但东来编辑似乎很不情愿认可这个30%，因为，前面提到针灸和非一次性针头的时候，编辑先生高度强调了针灸和非一次性针头，都只是“猜测”。既然这个30%都不可靠，那么，东来编辑的逻辑结论再自然不过了：至少70%以上，是日常接触传染的。
真的是这样吗？先罗列一些我收集到的资料。 资料：“日常工作、学习或生活接触不会导致乙肝病毒的传播。”
中国工程院院士、北京大学医学部教授庄辉说，有组数字可以证实这一结论：1992年我国乙肝流行病学调查显示，1岁人群的乙肝病毒感染率为9.67%，而1岁至59岁人群乙肝病毒携带率为9.75%。2006年乙肝流行病学调查显示，14岁以上人群乙肝病毒携带率8.57%。
“这表明我国乙肝病毒携带者基本上在1岁前就已经感染乙肝病毒。”另外，看到的都是小年龄感染后慢慢积累出来的人群，不是新产生的！新产生的也有，但是少，主要是通过输血、血液和性传播造成的。
——《取消乙肝体检，歧视病毒能否彻底消除》，人民网专题 资料：一个月大的婴儿感染乙肝病毒后，80%以上都会转为慢性携带，……，目前医学界认为，1.2亿的病毒携带者，主要是由于90年代以前，没有使用一次性注射器、献血等环节不严格导致血液传播造成。其次，以前没有母婴阻断技术，也导致母婴传播。
——网易专题《乙肝，被夸大的恐惧》 资料：儿童满8周岁，免疫系统渐趋成熟，此时感染乙肝病毒成为乙肝病毒携带者的可能性只有5%，如果他们在新生儿期免疫，感染后5%成为携带者的可能性都没有，也很可能更低。——中国疾病预防控制中心官方网站 资料：世界卫生组织对中国目前至少有百分之三十的医疗注射不符合安全规定的现象表示极为关注……中国目前普遍存在着回收不洁净和未经消毒的针头和针管的现象；在中国偏远和贫穷的农村地区，类似的不安全医疗注射现象几乎高达百分之百。
——联合国电台2002-11-25报道 中国上亿乙肝人，怎么来的呢？综合以上资料和我自己的童年经历推论于下：（1）最主要的原因：90年代以前，由于中国大陆医疗卫生部门很落后（既没有母婴阻断技术，使得乙肝妈妈很多都感染婴儿了；又因为没有安全的。
5.关于乙肝的常识是什么
乙肝是一种消化内科传染性疾病，病因为母婴直接传播、婴幼儿期感染病毒，临床表现有失眠多梦、肝功异常、黄疸、肝区疼痛、肝脾肿大、肝纤维化。
检查可见ALT及胆红素持续升高、球蛋白（G）增高、血清中可检出HBsAg、血清HBeAg呈阳性。 乙肝病毒携带者并不是瘟疫，不需要避而远之。
一起工作、共用电脑、共用办公用品并不会被传染。正常人不应对乙肝病毒携带者戒心太重，这样会伤到乙肝病毒携带者的自尊心 虽然乙肝是一种传染性疾病，但和乙肝病毒携带者一起用餐并不会被传染，因为消化道传播不是乙肝的传播途径。
正常人不应歧视乙肝病毒携带者，应与其友好相处。 一起用餐并不会对自身健康产生任何影响，可放心。
如果孕妇是乙肝病毒携带者，生育的小孩也可能是乙肝病毒携带者。小孩出生后，应立即注射乙肝免疫球蛋白和接种疫苗。
虽然乙肝传播的途径之一是母婴传播，但这并不代表母乳喂养将病毒传给婴儿，这一想法缺乏临床验证，毫无医学根据。 母乳喂养并不会直接传播病毒，不需要刻意减少母乳喂养的次数。
乙肝的传播途径除了母婴传播外，还有性传播和血液传播。不同人感染乙肝病毒的原因有所不同，但在日常生活中要做好预防措施，比如接种疫苗。
6.急补乙肝常识~
乙肝表面抗原阳性、乙肝e抗体阳性、乙肝核心抗体阳性 ：
是小三阳。提示慢性乙肝，说明病变活动减轻或消失。
目前情况是：小三阳保养好了，注意保肝护肝，积极治疗，是可以治好的，小三阳是可以转阴的！
建议注意保肝护肝，3个月至半年定期复查乙肝五项检测、肝功及肝脏超声，必要时专科治疗。
一、肝病患者饮食保健九大要点
1.忌饮酒：酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。肝炎病人应滴酒不沾，以免肝脏受损。
2.忌生冷：肝病患者本来正气不足，脾胃虚弱，生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往会造成肠炎，蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不卫生食物，以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。
3.忌油腻、鸡蛋、豆制品：肝病患者往往伴有胆囊炎，特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变，油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄，所以过食这类食品会出现肋痛、腹胀、嗳气加重症状，故应尽量少吃。
4.忌食动物肝：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固醇高达400毫克，大量摄入会增加肝脏负担。
5.忌盐：肝腹水的患者，盐要先炒后再放入各种食品，尽量少食，食盐有碍腹水的消退。
6.忌乱用补药：饮食平衡是身体健康的基本条件，滋补不当打破平衡，会影响病情反复。
7.忌生活无规律：“十分病，七分养”，充足睡眠合理营养规律的生活对康复至关重要。
8.忌滥用化学药物：化学药物对肝胃多有损害。
9.忌吸烟：烟草中含有多种有害物质，能损害肝脏功能，因此，肝炎病人必须戒烟。
二、肝炎患者适宜与不宜的食物
一、不宜食物
罐头食品：其中的防腐剂、色素会加重肝脏代谢、解毒的负担
油炸食品：属于高脂肪食物，不易消化、吸收，还易引起脂肪泻
味精：一次用量较多或经常超量使用，可出现头痛、心慌、恶心症状
甜食：会产生胃肠胀气，加速肝脏对脂肪的储存，导致脂肪肝的发生
葵花子：含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，使脂肪易于积聚在肝脏，影响肝细胞功能
松花蛋：铅在体内可取代钙，使钙质缺乏并引起铅中毒
咸菜：各种咸菜及腌制品中盐分都过高，肝炎患者吃多了易影响水、钠代谢，已到肝硬化期的病人尤其应禁食
二、适宜食物
牛奶：含优质蛋白质及易吸收的乳糖、乳脂、维生素、钙磷等微量元素，是肝炎患者的“完美”食品
鱼类：鱼的蛋白质与人体蛋白质结构相似，易于消化吸收
蜂蜜与蜂乳：主要成分是葡萄糖、果糖，可以被人体直接吸收，且含有多种营养素、微量元素
蘑菇：含有丰富的氨基酸、维生素，具有抗菌、健脾作用，还可增加肝炎患者的食欲.
