自救常识

1. 遇险自救常识

1、不要因好奇而玩火。

2、及时关掉屋内电器。 3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。

如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。 4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。

6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。 7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，生命才是最宝贵的！ 8、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

9、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。

10、身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。 11、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。

可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。

有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。 12、在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。

因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。

13、因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。 14、在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。

15、逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

16、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 17、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。

2. 地震自救小常识

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面.大的晃动时间约为1分钟左右.这时首先应顾及的是您自己与家人的人身安全.首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿.在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部.2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火.地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形.因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素.3.不要慌张地向户外跑.地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的.此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体.4.将门打开，确保出口.钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例.请将门打开，确保出口.平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等.5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处.当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理.身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象.但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的.务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避.在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人.要注意用手或手提包等物保护好头部.此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人.在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全.6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱.请依照商店职员、警卫人员的指示来行动.就地震而言，据说地下街是比较安全的.即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动.如发生火灾，即刻会充满烟雾.以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟.搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯.万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难.高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置.地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层.万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助.7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶.必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下.为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分.都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行.充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事.有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动.8.务必注意山崩、断崖落石或海啸.在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难.在海岸边，有遭遇海啸的危险.感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难 9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施.避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度.绝对不能利用汽车、自行车避难.对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的.从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定.10.不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇.为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要.从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动.。

3. 关于逃生知识

常言道：“只有绝望的人，没有绝望的处境。”身处绝境的人，只要冷静机智并具备消防逃生知识，就一定能最大限度地拯救自己。 1、熟悉环境暗记出口倘若你来到陌生的地方，特别是在商场，宾馆等庞大建筑物

中，为了自身的安全，务必留心一下疏散通道的位置，楼梯的方位等，以便遇到火灾险情的时，不至于迷失方向盲目地往火海里闯，往死胡同里钻。一定要给自己找一条逃生之路。 2、保持冷静寻路逃生当楼房突然发生火灾时，首先要让自己保持镇静，切不可惊

惶失措，以免做出错误的决断而冒险跳楼。逃生的路线要注意，朝有照明或明亮处迅速撤离；若在楼梯上，应选择往下跑，若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。 3、毛巾妙用过滤烟素据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中毒、窒息而

死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达 70%以上，故当你被烟困住时，防烟雾中毒、防窒息死亡是非常重要的。我们日常生活中的毛巾要顺手捡来做空气过滤器，人在烟雾中，用折叠 8 层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少 60%烟雾毒气的吸入。 4、明辨方向逃离火场着火后，火焰夹着浓烟滚滚而来，所以，你在跑离火场时，

千万不要在弄不清方向的情况下乱跑，如普通楼梯一旦跑进去就遇上断电，就等于钻进死亡的“囚笼”；同时，也不可躲入床下或壁柜中，这样会令救援者难以发现。正确有选择是：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯，应急疏散通道，楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦在下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生。 5、烟雾场所匍匐前进现代建筑虽然比较坚固，但几乎所有的装饰材料，诸如有塑

料壁线、化纤地板、人造宝丽板等，均为易燃物品。这些化学装饰材料燃烧时散发出的有毒气体，随着浓烟快于人奔跑速度的 4—8 倍迅速蔓延，人们即使不烧死，也会因烟雾毒气而窒息死亡。所以，当烟雾太浓时，可以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内。同时，宜俯卧爬行，因烟气及毒气比空气轻，贴近地面的空气，一般比较清洁少烟，且含氧量较多，可避免被毒烟熏倒而窒息。 6、结绳自救脱离险境如果火灾发生时安全通道被堵，求援不能及时赶到，你可迅

速利用绳索或将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固定在暖气管道或其它负载物体上，另一端沿窗口下垂至地面或较低的楼层的窗口，阳台处，顺绳下滑逃生。

7、堵塞门户固守救生

固守房中救生，可谓一种选择。你的邻居或别的房间发生火

灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入“发展阶段”此时若开门，火焰和浓烟就会迎面而来。对于汹涌而来的烟雾，务必紧闭门窗，并用毛巾、被子堵塞门缝，并向上泼水，顶住烟火进攻。 8、身居高楼沿梯下跑火灾发生时，如果你身处高楼，就要沿着楼梯向下跑，你如

果旅游住的是星级以上酒店，一般都设有安全疏散楼梯间，安全疏散楼梯间都是防火防烟的。除非在最顶层你可向屋面跑，一般情况千万不要往上跑。因为烟和火的速度向上蔓延是非常快的，你肯定难以逃脱烟火的吞食。 9、借助器材火“口”脱险人处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后时刻，谁也不

会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生，逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生；软梯、救生滑杆、救生滑台、救生舷梯等，如果能够充分利用这些器材和设施，你就可以火“口”脱险。 10、走投无路厕所避难当你在无法冲出火海的情况下，可以逃进被认为是避难所的

房间，如：浴室、卫生间等。因为这些房间既无可燃物，又有水源，进入后产即关门窗，这是经验证明了的，在一定条件下，该行为是有效的，可获得较大的生存机会。 11、利用阳台转移逃生当你听到火警时，正准备向外疏散，但是这时房间的门或走

廊，通向出口的楼梯已被火或烟封住了，怎么办？这时，你必须镇静！有一条路线可供你疏散，不知你是否留意？阳台可以帮到你大忙。间或楼层，从而逃离起火层。方法是：利用阳台可转移到相邻房

生命诚可贵，时时需谨慎！希望此时此刻的你都能幸福安康！

4. 【地震水灾火灾自救知识】

地震：震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置.所以学习自救是地震后很重要的措施之一. 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度.只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近.近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆.远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小.一般小震和远震不必外逃. 最新自救建议：不要躲在桌子下日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确的写着"要躲在坚固的家俱下".所以，日本教师坚信，最好的办法是"藏在桌下".这个想法是以日本地震多在数十秒后结束，天花板不会落下为前提的. 建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间. 开车时遇到地震，也要赶快离开车子，很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死，在两车之间的人，却毫发未伤.强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造成伤害；应该以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身，可能形成一块『生存空间』，增加存活机会. 学校避震 1.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物. 2.不要回到教室去. 3.震后应当有组织地撤离. 4.千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！ 5.必要时应在室外上课. 家庭避震 1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间.这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间. 2.室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等空间小的地方. 公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处. 在影剧院、体育馆等处：注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离. 在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物. 在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近. 地震过去后再下车. 户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内. 避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下. 避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等. 避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处. 车间工人避震车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备.大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生. 水灾：洪水到来之前，要尽量做好相应的准备. 1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面. 2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路. 3、自保措施： ● 备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品. ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需. ● 将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带. ● 保存好尚能使用的通讯设备. 洪水到来时的自救 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避. 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生. 3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援. 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶. 4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生. 5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电.>>触电的现场救助 6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行. 火灾：在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法.必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线.当我们。