养生为什么要从养脾胃开始

2020-11-22 健康 86阅读 投稿:素年凉音

养生为什么要从养脾胃开始

中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

脾胃虚最先影响肺。肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。

所以养生要从养脾胃开始。

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