1.中医保健小常识2~3条,我急要呀
1.在春季排解肝毒的过程中，介绍的是 中封穴。
中封穴是肝经的第四个穴位，在五行当中属于金的，而肝是属于木的，金和木是相互制约和相互依存的关系，因此运用这个穴位，能够很好的帮助排解肝毒。
下面说说中封穴的位置，它在脚的背侧，在脚内侧踝骨的最高点的前方一个拇指的宽度的位置会按压到明显的酸胀感，这就是中封穴了。
操作的时候，我们可以用手的拇指在中封穴上进行按揉，每次200下左右，每天两道三次。如果穴位找不准的话，可以握起空拳，在脚内侧踝骨的前方 中封穴的位置进行敲打，也是可以的。如果手中有砭石的刮板的话，就利用砭石的通络化瘀的作用，从上向下的，也就是从脚踝方向到脚尖方向进行刮擦，每次五到八分钟左右，就能更好的达到排毒解毒了。
2.在春季不光要养肝，还要养其他的脏腑，在养肾方面，我介绍的是涌泉穴。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，古代医家认为 肾经出于涌泉，它就像泉水一样 源源不断的灌溉全身，滋养我们的先天之本。
涌泉穴的位置在脚底部，脚掌区区的时候，会出现一个人字形的凹窝，这个人字形的凹窝的顶点就是涌泉穴了。
介绍一些简单的按摩方法：第一种方法，我们平座在床上，用左手的手心来摩擦右脚的涌泉穴，然后，在用右手的手心摩擦左脚的涌泉穴，每次五分钟左右，对于阴虚火旺引起的失眠 多梦 焦躁 等 都有很好的帮助。第二种方法，可以用手的拇指指端按压涌泉穴，力度要大一些，能够治疗阴虚火旺引起的头顶疼痛。如果手的力度达不到，也没关系，还有一个办法，古代的医书中记载过，距今一两万年前，那个时候，还没有针灸，人们就用砭石的尖端在涌泉穴的位置进行重力的按压，对于头顶疼痛 是非常有效的。
3. 对于耳鸣的朋友，介绍的是中渚穴。
中渚穴的中是中间的中，说道渚就想起大诗人杜甫的登高诗中的一句 渚清沙白鸟飞回。它是三焦经的第三个穴位，三焦经的经络巡行是连接耳朵的，因此 运用这个穴位对于耳鸣是比较合适的。
中渚穴在手背上，手的第四个手指和第五个手指的指缝的后方，在第四和第五手掌骨之间的凹窝中会找到明显的酸胀感，这就是中渚穴。
操作的时候，可以先用一个手的拇指在另一个手的中渚穴的位置进行按揉，然后 在交换过来，每次150到200下左右，每天两道三次，按揉的时候，要有明显的酸胀感是最佳的。如果感觉学位找不准的话，也没关系，可以用身边的砭石刮板在手背的第四五手掌骨之间进行刮擦或者按压，因为砭石表面光滑润泽，不用刺破皮肤，就能很好的产生经络的传导感觉，对于直达耳部，缓解耳鸣是更加理想的。
4. 在提升免疫力方面，提供的是艾灸中脘穴。
中脘穴不光是调节脾胃的一个重要穴位，还是我们熟悉的五脏六腑中的六腑所汇聚的穴位，因此，在中脘穴上进行艾灸，是可以提升身体的正气，疏通淤阻的经络的。中脘穴在我们的上腹部，在肚脐和胸骨的下端画一条线，这条线的中间的点的位置差不多就是中脘穴了。
操作的时候，我们可以将五年生以上的艾条点燃，在中脘穴的位置进行温和的灸疗，每次10到15分钟左右，每天一到两次。如果感觉用手持艾条不方便，就可以把艾条简短，或者用精艾绒做的小艾柱 放在随身的艾灸盒中，也能达到相同的作用，坚持下来，就能提升身体的免疫力了。
2.医学常识中疼痛专科和疼痛门诊的概念是什么
正如我们前面所提到的，有时候医生会给患者使用大剂量的镇痛药品来减轻患者的疼痛症状，这往往并不是一种理想的治疗手段。
因为很多药物会带来 复杂的副作用，若是长时间使用的话甚至可能损害体内脏器。严重者会导致成 癒性，结果是又增加了一个新的问题。
收治大量慢性疼痛患者的脊柱治疗中心往往会遇到这样的患者，在之前的治疗中他们应用了多种镇痛药物结果掩盖了疼痛的来源。 为了找到问题的本质 以制定一个不依赖药物的治疗计划，常常需要先进行一个戒断的步骤把患者从 对药物的依赖中挽救出来。
疼痛专科和疼痛门诊是医疗行业的新生事物。目前在美国已经有1500个 类似的诊所或者中心，它们的工作重点就是慢性疼痛的治疗。
这样的机构可以依托于某家医院，也可以由专业进行疼痛治疗的麻醉医生来主持。 在中国类似 的医疗结构也越来越多。
疼痛专科和疼痛门诊是医院一个特殊的部门，它是对疼痛和疼痛性疾病进行诊断和治疗的医疗单元。疼痛诊疗为多学科交叉领域，涉及临床许多专科，所 以专业范围相对广泛。
凡是慢性的、长期的、困扰人们生活健康的疼痛，都可到疼痛科或疼痛中心诊治。 一般来讲，在专科医生进行了全面彻底的检查并排除任何引起疼痛的病理性病变，如颈、腰椎间盘突出，颈、腰椎管狭窄，腰椎不稳、滑脱，结核和肿瘤等之 后，才应该考虑到疼痛门诊就诊。
疼痛门诊医生应该高度重视疼痛对患者生活 各个方面的影响。患者通常只关心使用口服或注射药物使疼痛得到暂时的缓 解，但医生必须想尽办法来实现疼痛的长期控制。
专科医生的思维往往局限在 某一领域的疾病中，疼痛科医生的治疗从疼痛本身入手，可以运用多种综合治疗 的方法来实现疼痛的缓解。患者往往关注的是由于疼痛他们什么也不能做，疼痛治疗医师的工作应该是改变这一观念，让患者知道日常生活中他们什么能做并且如何进一步改善功 能。
要更多的关注功能而不是疼痛本身。通过使患者能够重新活动，使其可以 行走，驾驶，工作，乃至锻炼，患者的注意力将会从疼痛上转移开，机体分泌的内 啡肽也将再次发挥有益的作用。
疼痛专科医生应该广泛涉猎麻醉学、内科学、康复医学和心理学，当然还包括疼痛医学。 一个优秀的疼痛门诊会用很多种不同的方法来诊断和治疗病痛。
对于长期慢性颈腰痛的患者来说，脊柱外科专科医生和疼痛科医生的频繁交流 及对病情的探讨会非常有利于患者疼痛的有效长期控制。
3.中医养生知识
中药美容养生小药方缓解眼疲劳|【王者之风】在办公室长时间工作，容易产生视觉疲劳，常常感觉眼睛酸涩、视线模糊；天气干燥，人们还可能会产生牙痛、男士spa加盟牙龈肿大以及发炎等问题。中道养生介绍几个中药食疗的小药方，可以缓解眼睛疲劳，解决牙痛、牙龈炎等问题，大家可以尝试一下，效果不错。
1.金银花饮明目
原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。
用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。
功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。
2.菊槐绿茶饮明目男士spa
原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。
用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。
功效：平肝潜阳，清热明目。
3.银花白芷汤治牙龈炎
原料：银花15克、白芷6克。
用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。
功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。
4.蜂房玄参汤治牙龈流脓
原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。
功效：治疗牙龈脓肿，流脓。
5.生地防风汤治牙痛spa美容院加盟
原料：生地30克、防风15克、白芷9克。
用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。
功效：止痛，主要用于治疗牙痛。
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位。饮食以清淡为主，起居以日出而作、日落而息为根本，这样可以达到天人合一的养生境界。所谓的痛则不通，不通则痛是中医针对穴位来讲的，如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛。
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