积累小知识

2023-02-06 综合 86阅读 投稿:奂奂想

1.求100道小常识

这里写不下 我发了两本书到你的QQ邮箱 你可以看看 .看看你的拉链,如果上面有YKK三个字母,那么说明这是全球最大的拉链制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的产品2.麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售3.1996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误4.每天平均有12个新生儿被交给错误的父母5.巧克力对于狗来说是致命的,只要几盎斯就可以使一只小狗,因为心脏和神经系统受损而死亡6.19世纪30年代番茄酱是作为药品来销售的7.达芬奇可以一手写字,同时另一手作画8.剪刀是达芬奇发明的9.描绘蒙娜丽莎的嘴唇花费了达芬奇10年的时间10.二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的,因为当时金属是稀缺物资11.拉斯维加斯的赌场都没有钟12.李小龙的动作非常快,快到看不清,所以拍电影时只好放慢胶片的速度13.仰面躺着并缓缓地抬起双腿,可以免于陷入流沙之中14.驱蚊水并不驱蚊而是干扰蚊子的感觉器官,这样它们就找不到人在哪里15.牙医建议,牙刷应放置于距离盥洗室至少6英尺远,以避开冲马桶时产生并漂浮于空气中的各种微粒16.最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖17.迈克尔.乔丹每年从耐克得到的收入多于马来西亚的耐克工厂工人的薪水总和18.玛丽莲.梦露的一只脚上有6个指头19.希特勒的母亲曾考虑堕胎,不过被医生劝阻了20.一生中人会脱落40磅的皮肤21.要是不小心被鳄鱼咬到了,你就狠狠地戳它的眼球,它会放你走22.人平均只需7分钟就可以入睡23.在菲律宾溜溜球曾被作为武器24.猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物25.冷藏时橡皮筋可以保存得更好26.56%的键盘录入由左手完成27.”dreamt”是唯一以”mt”结尾的英文单词28.即使没有头,蟑螂仍可存活10天29.打喷嚏时无法睁着眼睛30.墨西哥城每年下沉10英寸31.睡眠时的脑比看电视时更活跃32.80%的美国人最喜欢蓝色33.在这个星球上鸡比人多34.大拇指的指甲长得最慢,中指的指甲长得最快35.在美国华盛顿电话比人还多36.48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族37.万宝路香烟公司的第一任老总死于肺癌38.聪明人的头发中含有更多的锌和铜39.世界上最年轻的父母是1910年一对中国的小孩,分别8岁和9岁40.出生时,我们的眼睛多大,现在还是多大。

但是鼻子和耳朵一直都在长41.睡觉时耗费的热量比看电视时还要多42.人不睡觉大约10天就会死亡43.切洋葱时嚼口香糖就不会流泪43.蒙娜丽莎没有眉毛44.如果月亮正好在头顶上方,那么你的体重会稍微的减少45.发明了电话的亚历山大.贝尔从未给他的母亲或妻子打过电话,因为她们都失聪了47.”I am.”是英语中最短的完整句48.如同指纹,每个人的舌纹都不同49.”bookkeeper”是英语中唯一一个连续3次重复字母的单词50.惯用右手的人们平均比惯用左手的人们寿命长9年51.”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母52.如果所有的中国人排成一线从你面前走过,由于过高的出生率,这条线将永远没有尽头53.在中国使用英语的人比美国还多54.人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管55.人平均每天使用洗手间6次56.婴儿出生时有300块骨骼,成人后只有206块57.胡须是生长速度最快的人体毛发。如果一名男性从不修容,终其一生他将蓄出30英尺长 的胡须58.先有鸡还是先有蛋?根据《圣经 创世纪 1:20-22》,先有鸡59.仍在使用的最长的地名是:Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi-Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu,那是新西兰的一处丘陵60.如果你早上7点乘坐飞机离开东京,那么当你到达檀香山的时候,时间是昨天下午4点半61.澳大利亚帕凯斯天文台的科学家们曾以为他们接收到了来自地外文明的电波,经过调查 ,发现那道电波其实来自天文台里的一个微波炉62.戴耳塞一小时,耳朵里的细菌数量将是原来的700倍63.一个French kiss可以交换超过40000个寄生虫和250种细菌64.男性较女性视力好,女性较男性听力好65.可口可乐最初是绿色的66.世界上最常见的名字是:穆罕默德67.如果不把”north”和”south”算在内,在英语中,七大州的首尾字母都相同68.平均每个美国人有两张信用卡69.”无效writer”是用QWERTY键盘的单排按键所能够写出的最长英文单词70.失明的女性是男性的两倍71.人不会因为屏息而死72.当你打喷嚏的时候,你的心脏会停止跳动约1毫秒73.猪无法看到天空74.”Sixth sick sheik's sixth sheep's sick”是英语中最绕口的绕口令75.过于剧烈的喷嚏会震裂肋骨,而试图憋住喷嚏将使颈部或者颅内的血管破裂从而致命76.扑克牌中每个花色的K都代表着历史上的伟大君王:黑桃是大卫王,梅花是亚历山大大帝,红桃是查理大帝,方块是凯撒大帝77.111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,32178.当你看到一尊骑士的雕像,如果马是四脚腾空的,那么此人战死沙场79.同上,如果马的一只前脚抬起,那么此人因在战斗中负重伤而牺牲80.同上,如果马的四脚皆着地,那么此人死于自然原因81.蜂蜜不会变质82.鳄鱼无法伸出它的舌头83.蜗牛一觉可以睡上3年84.所有的北极熊都是左撇子85.1987年,美国航空公司在向头等舱提供的每份沙拉中。

2.语文积累应该包括哪些内容

?语文学习的一个很重要方法是:积累。

在教学中,我们要引导学生进行积累,让学生养成记笔记的好习惯,让积累发挥它应有的功效。通过积累不断提高学生的文化素养,拓展学生的文化视野和思维空间,从而提高学生解决问题的能力。

我认为语文积累应该包括以下内容:一、文化积累高中阶段的学生应该具有丰厚的文化积累,不断提高自己的文化修养,拓展自己的视野和思维空间。我们应该指导学生通过阅读文化论著、调查和梳理材料,培养他们主动积累各种文化知识的能力和习惯,增强文化意识,吸收中国传统文化的营养。

二、文学常识积累文学常识是高中语文教学中很重要的方面,教师在教学时要注意引导学生有效的记忆,如:一些作家的生平、作品、思想、写作特点等。指导学生积累文学常识,丰富自己的精神世界,提高自己的文化品位。

三、优秀篇章语段的积累对一些优秀的古代散文、诗词曲作品以及深有韵致的现当代诗文皆可诵读,直至熟记于心。读的次数多了,理解就会更深,感受也就更强,语感也就自然增强了,这就为鉴赏、写作奠定了良好的基础。

语词积累四、语词积累语词积累包括成语、谚语、歇后语,箴言、警句、座右铭,诗句、对联、现代语,歌词、戏文、广告语等,可以从课文中积累,课本名篇佳作中出现的词语丰富,文辞优美,遣词造句生动、准确、精练,是积累词语的最好材料。可以从课外阅读中积累,阅读古今中外的名著名篇,浏览报纸杂志等等,在阅读中处处留心,学习那些用得精当或自己觉得有新意的词语。

也可以从日常交谈、电影、电视、广播中积累,从这里面往往能够学习靠平时阅读学不到的词语。对平时积累的词语进行归纳梳理,分门别类地进行比较研究和学习,加深对词语的理解,提高遣词造句的能力。

五、语文知识积累语文知识积累包括:标点符号的运用、修辞手法的运用、一些诗词的格律知识等;六、生活积累有些学生缺乏生活积累,影响了他们的阅读兴趣,不利于学生语文素养的提高。语文教师要给学生提供参加社会实践、调查访问的机会,让学生观察生活、关注、参与、体验和感悟人生。

引导学生不断积累思想、积累感情、积累生活。七、方法、习惯积累教师要帮助学生制订一个切实可行的语文学习计划,采用适合自己的学习方法,不断积累、长期坚持,真正养成良好的语文学习习惯。

对一些有效的学习方法、阅读鉴赏各种不同体裁文章的方法、写作各种体裁文章的方法,要教给学生,并且要教会学生将这些方法积累下来,进行比较,选择对自己有效的方法,并进行不断改造创新。八、作文素材积累作文是语文教学中的一大难点,也是学生学习语文的一大难点。

我们在教学中要培养学生养成积累作文素材的好习惯,教师可以帮助学生提供一些,还要让学生自己积累,并指导学生对作文素材进行分类,可以从体裁上分类:记叙文素材、说明文素材、议论文素材等,还可以将其分成小故事、名人名言、诗词歌赋等。

3.四大名著文学常识好的积累

四大名著是指四部著名小说的统称。

中国的四大名著是《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》。欧洲的四大名著是《荷马史诗》、《神曲》、《哈姆雷特》、《浮士德》。

马克·吐温的四大名著是《哈克贝利芬历险记》、《汤姆·索亚历险记》 、《败坏了哈德莱堡的人》、《苦行记》 。 中国的四大名著 《三国演义》 1、桃园三结义 2、单骑救主 3、空城计 4、七擒孟获 5、过五关斩六将 重点人物: 1、刘备的主要性格特点是:仁义,善良,礼贤下士,知人善任. 最能突出仁义特点的情节是:携民渡江 2、诸葛亮的主要性格特点:足智多谋,忠心耿耿. 3、关羽的主要性格特点:忠义,勇猛,为人光明磊落.有关的几个情节千里走单骑;单刀赴会;温酒斩华雄 4、曹操的主要性格特点:诈,狡猾,残酷,多疑. 他信奉的人生格言是:宁教我负天下人,休教天下人负我. 5、吕布的主要性格特点:无主见, 目光短浅,见利忘义. 6、周瑜:有勇有谋,有儒将风度,但与诸葛亮的较量中却屡屡失算, 故临死时长叹:既生瑜,何生亮. 7、被称为“三绝”的人物分别是 智绝:诸葛亮;奸绝:曹操;义绝:关羽. 主要内容: 《三国》是中国古代第一部长篇章回小说,是历史演义小说的经典之作。

该小说描写了公元3世纪以曹操、刘备、孙权为首的魏、蜀、吴三个政治、军事集团之间的矛盾和斗争。在广阔的社会历史背景上,展示出那个时代尖锐复杂又极具特色的政治军事冲突,在政治、军事谋略方面,对后世产生了深远的影响。

《西游记》 1、三打白骨精 2、猪八戒倒打一耙 3、大闹天宫 4、孙悟空三借芭蕉扇 5、唐僧被困女儿国 重点人物: 1、猪八戒的主要性格特点是:性情憨直,资质愚钝,好懒馋猾,常怀退缩之心,又专能奉承谄媚。 2、沙僧的主要性格特点是:忠厚诚恳,任劳任怨,一心一意保唐僧西行,谨守佛门戒律。

3、《西游记》中孙悟空的性格特点和作者塑造这一形象的目的是:孙悟空是一个蔑视皇权,神通广大,敢于造反的英雄形象。表现了作者对反抗权咸,蔑视传统,反抗封建统治的叛逆思想和斗争精神的热情歌颂。

向世人展示了不畏艰险,勇往直前,积极乐观的斗争精神和美好品德。 4、列举《西游记》中几个唐僧师徒路过的国名:乌鸡国、丰迟国、女儿国、比丘国。

主要内容: 《西游记》主要描写的是孙悟空,猪八戒,沙和尚保护唐僧历经九九八十一难到西天取经的故事。把善意的嘲笑,辛辣的讽刺和严峻的批判艺术地结合起来,使不少章回妙趣横生,完满地表达了深刻的思想内容和作者的鲜明爱憎.九九八十一难所包含的四十一个小故事也都通过僧徒,神佛,妖魔间的错综关系表现出来,一波未平一波又起.在这无数充满斗争的幻想情节中,意味深长地寄寓了广大人民反抗恶势力,要求战胜自然,困难的乐观精神,曲折地反映了封建时代的社会现实. 《水浒传》 1、108将 2、武松打虎 3、鲁提辖拳打镇关西 4、林冲风雪山神庙 5、武大郎卖烧饼 重点人物: 1、《水浒传》中三位女英雄及其绰号:扈三娘一丈青;孙二娘母夜叉;③顾大嫂母大虫. 2、《水浒传》中两位打虎英雄的名字及打虎的地点是:武松在景阳冈打虎;李逵在沂岭杀四虎. 3、李逵:他的性格特点是粗鲁耿直、纯朴、莽撞. 4、宋江:他能仗义疏财,济弱扶贫,精明练达,但有浓厚的正统观念与忠君思想. 5、武松: 景阳冈打虎;醉打蒋门神;血溅鸳鸯楼. 6、吴用:智多星;沉着、冷静、足智多谋. 主要内容: 《水浒传》是第一部描写农民起义的小说,全书围绕“官逼民反”这一线索展开情节,表现了一群不堪暴政欺压的“好汉”揭杆而起,聚义水泊梁山,直至接受招安致使起义失败的全过程。

小说对于封建统治者视为“盗贼草寇”的起义农民给予了充分肯定,并深刻揭示了农民起义的社会根源。 《红楼梦》 1、黛玉葬花 2、木石前盟 3、刘姥姥进大观园 4、金玉良缘 重点人物: 1、薛宝钗的主要性格特点:工于心计,不甘于平常人生活。

2、林黛玉的性格特点:多愁善盛,冰雪聪明,敏惑多疑。 3、史湘云的性格特点:才思敏捷,活泼直爽,快人快语的人,但因家道败落而寄人篱下。

主要内容: 《红楼梦》虽然是写贾宝玉、林黛玉、薛宝钗的恋爱、婚姻故事,但完全打破了才子佳人之作的固定模式。它不仅写出宝黛的爱情悲剧,更以这个爱情悲剧为中心写出了当时具有代表性的贾、史、王、薛四大家族的兴衰,向腐朽的封建制度敲响了沉沉暮鼓。

4.怎样积累知识

如何进行有效的知识积累

俗话说,记忆是理解的仓库。人们也常把学习的过程分为三个阶段:知识的积累、知识的迁移和知识的应用。记忆效果的一个重要参数就是能够随时被激活的知识的积累量,知识积累是知识的迁移的信息源,是知识应用的本,可以肯定地说,没有充分的知识积累,就不可能有知识的顺利迁移,也就谈上很好地应用。我们如何进行有效的知识积累呢?

1. 必须注重记忆的效果 没有效果的记忆是无效的记忆,我们任何时候都必须把记忆的效果放在我们学习过程中追求的首要目标。我们必须采取正确的记忆方法,保证足够多的记忆时间,来扩大记忆的量和强化记忆的效果。

2. 必须进行及时的巩固 所谓的“过目不忘”是不可能的,记忆的最常见的特征是它的速忘性,如果记忆之后不进行及时的巩固,肯定会忘记的很快,而且巩固的越及时,遗忘率就越小。因此,记忆之后要有计划地、反复地进行巩固,特别是记忆的当天或第二天要进行强化记忆。

3. 必须善于总结与思考 死记硬背在一定程度上可以增加知识积累量,但不一定能提高知识的质,也即不一定会迁移、会运用。因此,记忆必须在总结或思考的基础上进行,通过总结或进行积极的思考,加强了知识间的联系,记忆的效果会大有增加。

4. 必须正确处理好积累、迁移、应用的关系 只有积累没有迁移、没有应用,学习毫无价值,有充分的知识积累,应用不好,迁移不畅,也没有实际意义。因此,作为中学生必须正确处理好知识的积累、知识的迁移、知识的应用三者之间的关系,在学习中既要有正迁移,即把学到的知识及时运用,训练方法,提高应用能力,也要有逆迁移,即把应用中获得的体会、经验、发现及时地回迁到大脑中去,丰富知识体系,提高积累的量,同时,在应用中还要多思多想,通过思想发现问题,总结经验,增长见识。

5.以积累知识为题写一篇600字作文

有这样一个小故事:在海边屹立着一块高大坚固的礁石,海浪每天不停地向它发起冲击。自傲的礁石对海浪不屑一顾,它笑道:“你这小小的浪花,怎能把我击倒?真是白费功夫。”小浪花没有动摇,还是日夜不停地击打着礁石。日复一日,年复一年。许多年后,巨大的礁石竟变得疏松了。当小浪花再次向不堪一击的礁石发起冲击时,奇迹出现了,礁石一下被击倒了。

小浪花能够击倒礁石,靠的是什么?无疑是坚持不懈地努力,它的成功是日积月累换来的。正如鲁迅所说的:“有一分劳动就有一分收获。日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。”其实,求知也同样少不了积累的过程。学习不是一种一次性的行动,而是一次长途的跋涉。

古今中外有学问的人,有成就的人,总是十分注重积累的,知识就是积累起来的。就比如说我国清朝著名作家蒲松龄,他所写的《聊斋志异》。它不仅是蒲松龄的代表作,更是他花了无数的心血搜集材料的结果。蒲松龄在数次落榜之后,对仕途彻底地失望了,于是隐居潜心创作,立志写出一部以鬼神为题材的作品,以揭示黑暗的社会生活。他虽然知道一些鬼怪故事,但要写成《聊斋》却是杯水车薪。于是他在道旁摆下一个茶摊,行人谁要是能讲出一段鬼故事,就可以免费喝茶休息。通过这样的方式,蒲松龄不仅积累了大量的创作素材,也了解了当时各地的风土人情,最终创作出“写鬼写妖”,“刺贪刺虐”的“孤愤”之书。

王羲之的“水尽功自成”也能给我们启示。素有“书圣”之称的王羲之,有了儿子王献之之后,决心把他培养成为一个像自己一样声名远扬的大书法家,所以在他八岁的时候就开始教他学习书法,严格要求他每天都临池练字。时间一长,王献之有点沉不着气了,感到厌烦,就问父亲学习书法有什么简单快行的方法。王羲之指着院中的七口大水缸说:“水尽功自成,等到这七口缸里的水都写完了,你就知道什么是成功的秘诀。”王献之按照父亲的说法去做,等到七口大缸里的水都用完了,这才知道积累和磨炼才是成功的唯一途径。

贾兰坡说过:“搞学问就像滚雪球,越滚越大,不滚就化。”知识在于一点一滴的积累,日久成多,就将成为一个有学问的人。而平日不注意积累,却想一日掌握一切知识,那是不能实现的。因此,我们要想掌握知识,积累才是唯一途径。

6.生活小常识 有什么

生活常识靠积累的,有很多,我这里收集了一百多条,看看吧,也许有好多泥还不知道的呢。

O(∩_∩)O~ 1,冲水要盖上马桶盖。 2,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。

3,饭前喝汤,苗条健康。 4,电脑使用不当,血栓找你麻烦。

5,神经衰弱,吃点猪蹄。 6,出汗多了,适当吃点酸。

7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 8,眼袋显著,要查血脂。

9,带眼镜不会加深近视。 10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。

11,水果当饭吃,易贫血。 12,吃豆腐,最好配海带。

13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 14,上午的水果是金。

15,老人小孩都需要吃零食。 16,夏天不宜久坐。

17,服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。 18,常照镜子有益健康。

19,怀孕能治偏头痛。 20,喝咖啡时别吸烟。

21,儿童慎用含氟牙膏。 22,红酒可降低痴呆症风险。

23,常坐飞机,多吃维生素C. 24,夜生活过度者,易脱发秃顶. 25,忌用隔夜龙头水. 26,彩瓷消毒,勿用消度柜. 27,常穿高跟鞋,拇指易外翻. 28,早餐最好在7点以后. 29,拿完照片记得洗手. 30,鲜榨汁大多细菌超标。 31,带饭别装绿叶菜。

32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 33,挖鼻孔,等于自毁“门户”。

34,孩子不宜识字过早。 35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

36,二次排便易患痔疮。 37,一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。

38,服鱼肝油过量易生结石。 39,纸杯的荧光挤危及健康。

40,牛奶的营养最全面。 41,男人最怕热,女人最怕冷。

42,暑假治近视好处多。 43,葡萄干能键齿,杀菌。

44,饮料瓶不能装酒醋。 45,骨质增生盯上中学生! 46,冻肉一定要冷水解冻。

47,家电久不擦,电磁辐射大。 48,婴儿汗多可能缺钙。

49,女人全吃素,容易老! 50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51,吃木瓜能增加胃肠动力。 52,防晒霜用前摇一摇。

53,戴太阳镜后要按摩。 54,菠萝叶含抗癌成份。

55,年老尽量少吃甜。 56,适度丰满有益健康。

57,饮茶要适量。 58,每天半块豆腐,可防血管病。

59,手机信号不好,别用! 60,多功能洗衣粉,慎用。61,鱼和家禽比猪肉好。

62,少吃鸡头鸭头。 63,糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。

64,趁着夏天补补钙。 65,冬病夏治正合时。

66,伏天鱼肉不能少。 67,剖妇产损害,可能伴一生。

68,创可贴,勿滥贴。 69,乘公交车,侧着站更稳。

70,宝宝爬行好处多。71,吸管喝饮料,防蛀牙。

72,食物五颜六色才好。 73,莲藕“白嫩”,要留心。

74,劝君夏天多吃冬瓜。 75,绿豆汤里加点盐。

76,百合花泡茶,能去火。 77,冰饮料多喝易中暑! 78,断奶切忌母子隔离! 79,脑出血,降温急救头部。

80,偏头痛与饮食有关。81,吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。

82,多吃米面,经期心里好。 83,走鹅卵石路,降血压。

84,天热吃肉多,脾气大! 85,暑天,少动身,多动脑。 86,孩子常喊腿痛别大意! 87,适度紧张,可抗衰老。

88,高温天气,慎染发。 89,幼儿久吹空调,易得肺炎。

90,太干净,反而容易得病。91,衣服太鲜艳,小心有毒。

92,肾亏悄悄缠上女性。 93,花茶勿乱喝,小心副作用。

94,刚立秋不宜大补。95,小小牙签,细菌数万! 96,总打嗑睡,当防血稠。

97,好言好语能治感冒。 98,夏季男袜,麻的最好。

99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬,花露水没用!! 100,牙齿长得乱,原因在吃饭。

101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。 102,人口中约含细菌500种。

103,常食富有植物纤维的食物,有益健康。 104,中年人穿着不易太紧。

105,秋天“心梗”多。 106,当心爱犬让您染病。

107,离子机没有保键功能。 108,刷牙能拆散“细菌家族”。

109,吃鲜黄花菜,每次别超过50克。 110,护理液,不能当眼药水。

111,让孩子每天运动一小时! 112,枕头主要是枕颈部。 113,特别爱出汗也是病态。

114,养花弄草,怡身心。 115,薰衣草对心脏有好处! 116,入秋食梨正当时。

117,处暑之后,健身多注意。 118,吃梨可排致癌物质。

119,喝茶去除口腔异味。 120,多吃杂粮,有益健康。

121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。 122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

123,打手机时最好取下眼镜。 124,香蕉抑制癌细胞生长。

125,黄昏时段锻炼身体较好。 126,牛奶有镇定,缓和情绪作用。

127,一次性筷子,越白越危险。 128,经常作鬼脸,可让脸瘦一点。

129,老年人少喝鸡汤。 130,一杯牛奶不可代替早餐。

131,慢性牙病能伤“心” 132,儿童防铅妙招“勤洗手” 133,家有孕妇,别装修。 134,睡前慎服降压药。

135,病人宜吃蜂蜜。 136,嘴唇发黑,莫大意。

137,老人宜看少儿节目。 138,白露养生。

139,好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。 140,少吃盐,相当于“补钙”。

141,橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃。

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