电脑亮度多少最适合眼睛

2021-02-17 科技 86阅读 投稿:素华氏

电脑亮度多少最适合眼睛

以Windows7操作系统为例。

亮度为70-80%左右,对比度45%为最佳,但也要根据自身的适应度来酌情调整。

调整方法:

1、屏幕亮度,打开电脑,点击控制面板,找到硬件和声音,电源选项。

2、白天的亮度,最好不要超过60,你可以选择平衡亮度。

3、晚上,不宜太亮,调整到30左右,选择节能模式。

4、窗口颜色,打开控制面板,个性化,窗口颜色,选择绿色等保护眼睛的颜色。

5、选择背景桌面,最好选择护眼的桌面。

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