方法:
1、用一颗赤诚的心与别人沟通,少些期待,多些宽容。
2、把自己的心情方平淡,改变一下对生活的态度。
3、以适当的方式去管理自己对别人的认同。
4、学着对自己要求多一点,对别人的要求就会慢慢减少。
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