一、请问：什么是标准跑鞋
跑鞋只是根据穿用方面的要求，提出一个选购标准。
并没有行业普遍适用的标准跑鞋。 首先，一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施。
舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。 这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。
高避震，这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择，具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖，要选择很和脚的码。
鞋底面要选择抓地能力强的，像汽车轮纹路的有很好的抓地度，切忌不要选择胶钉鞋底，虽然有最强的抓地性但是不适合慢跑运动，容易扭脚。 还有一点。
慢跑鞋一定要轻便！让脚感觉不到有太多的重力最好。 1。
挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2—3cm。
2。慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。
3。在鞋带下面要有衬舌，以保护脚背及脚肌腱。
鞋的头部最好要高且圆，以避免挤伤脚趾，造成指甲出血。 4。
鞋底要坚固耐磨、软硬适中，鞋底上面要有分布均匀的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3处要较为柔软，以宜于脚趾关节及脚背的活动；鞋底还要有柔软的夹层，以减轻慢跑时带来的震动和冲击。 5。
各种品牌的跑鞋售价不一，而不同的鞋面材料也对价格影响较大。最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料，其优点是轻柔、透气性好，同时也能适应长距离的跑步。
另外，不要选择篮球鞋从事跑步运动。因为篮球鞋两侧有坚硬的固定的鞋帮，鞋底也具备均匀的厚度，这些设计虽然有利于脚的转动及突发性的移动，但不利于跑步运动；当然，也不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。
如果穿跑步鞋打篮球和网球等，常会造成脚部扭伤等伤害。
二、[跑鞋] 什么是跑鞋
请参考下面解释：
什么是跑鞋？
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
(1)提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
(2)提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。这些特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。
(3)提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。
跑鞋如何选择？
跑鞋的选择究竟哪一类跑鞋适合你，这需要你在了解自己脚型和步态类型后才能下结论。人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。
当做湿脚印试验时，留下的足印中间会缺少一块。根据缺少部分的大小，可将人的足分为正常足型、平足和弓型足。湿脚印测足型：将沾过水或者墨汁的右脚踩在一张白纸上。找到足印两侧最宽处的点分别垂直画出两条平行线。在足印中间缺少部分的弧线上找到最靠近右侧垂直直线的点，过此点，画一条垂线。左边为A区，右边为B区。根据A、B区的比例确定足型。正常足型：A、B区的比例接近于2∶1。特点：这种足型在运动的过程中，通常是用脚的外侧着地，脚踝会轻微向内弯曲，这样可以有效地吸收振动。
最适宜的跑鞋：能够提供一定稳定性的跑鞋。
三、专业跑鞋是什么样的
一、了解自己的脚型，在进行跑步锻炼前，首先要了解下自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此，你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，并且避免受伤。
二、专业跑鞋选择之跑步鞋尺码：正确估量脚的尺码，可根据以下两种方式来估量脚的尺码：一个是将脚踩在纸上垂直画出脚的最宽和最长处，然后分别量出最宽和最长的尺寸，以厘米计。再把量出的精确尺寸与跑鞋品牌的尺码对照表进行对照。以ascis跑鞋为例，脚长22.5厘米的跑鞋对应35.5码，由此可选出合脚的鞋子。除此，还可以前往跑鞋品牌的零售门店进行试穿，确定尺码后再网购。
三、跑鞋怎么选择：跑步鞋的分类，跑步鞋的分类可以根据其功能分为5种（控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类），鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。专业跑鞋的选择方法就是要根据功能来选。
1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。
5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着，鞋的自重量较重。
四、问篮球鞋与跑步鞋的区别是什么
专业运动鞋主要有篮球鞋和足球鞋等，其中篮球鞋有两种，一个是鞋底纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中。另一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。而足球鞋的设计从鞋底到鞋面均为踢足球设计。普通的运动者，比如喜欢慢跑的人，可以买一双慢跑鞋，这种鞋的鞋底是由EVA及橡胶大底合成，轻便、舒适，鞋底设计有规则和块状体设计，纹路较深，有抓地力、推动力。
足球鞋底部有钉子底，而且鞋的样子更小巧，鞋面前部有增加摩擦的垫子或纹络，用来射门。
运动鞋的种类是非常庞大的，很多运动都有它相对的鞋子，但基本上可以分为两大类，一是功能性运动鞋，一是训练用鞋。然后再按运动科目分类，其实鞋子分类的方法因为角度的不同，也会有很多种。
篮球鞋又可以分为力量型和速度型。网球鞋可以分为土场鞋和胶场鞋。跑鞋可以分为长跑鞋和短跑鞋。等等等等，以上我说得还只是非常简单得分类，而更详细更负责的分类，则需要针对每一种运动来说了。象乒乓球
，羽毛球，足球，排球，跳高，自行车，极限运动等等，都会有属于他们自己项目的专业运动鞋。
而相对于这些分类，因为其运动形态的不同，鞋的功能性自然也有非常多的不同，比如篮球鞋，是比较注重脚踝保护，启动助力和缓冲减震等功能，而再细分，力量型的就更注意脚踝保护和缓冲减震的效果，而速度型则是注意启动助力等。网球跟强调抓地性和鞋子的支撑性。跑鞋则是注重轻量，透气和包裹感等。
休闲鞋和篮球鞋的区别你看一下它的鞋底吧，一般篮球鞋的防滑性能很好，大部分鞋底都和地面接触。还有篮球鞋鞋带空很多，鞋垫比较厚。
五、球鞋 跑步鞋 有啥区别呢,各自的侧重点是什么呢
跑步是纵向运动，球类有很多种，但多数是全方向运动，如篮球足球等。因此决定了跑鞋大底纹路是为了纵向防滑，而球鞋则根据各自特性设计鞋底，如篮球鞋很多用波浪纹及旋转圈，草地上运动的球鞋会加入鞋钉。
面料上，跑步鞋主要注重轻质、透气的多，比球鞋更多的运动网布。越激烈的球类运动，球鞋面料越厚实，因为越厚实保护性越好，足球鞋要保证脚感是例外。
帮面，跑步鞋基本是低帮露脚眼，球鞋根据不同的球类用不同的帮面高度。
另外，跑步鞋的大底前掌一般是会往上翘的，让抬脚更顺畅，球鞋一般从脚趾处才网上翘。
当然还有很多区别，建议缩小范围，如跑鞋缩小成慢跑鞋，球鞋缩小成网球鞋。
六、篮球鞋与跑步鞋的区别是什么
鞋帮高的是篮球鞋，低是跑步鞋。篮球鞋重而跑步鞋轻。
篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作。
队员经常要用到前脚掌和脚中部，所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。
跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。
特别是在打篮球的时候千万不能够穿跑步球的，因为这两种区别还算是比较大的，而且篮球鞋也是分为很多种，那么就一定要记住选择最合适自己的鞋子，不然的话就很可能在做运动的时候损害到自己的身体，甚至是会出现摔倒的情况，从而让自己的肌肉拉伤。
