一、如何瘦肚子
瘦肚子前你先要了解自己的体质，胖分为2种，虚胖和实胖，虚胖体质的人，不爱运动肌肉很少，肉肉很松弛。
如果想瘦的话节食对虚胖的人来说没效果的，反而让自己更虚，这就是很多人老说为什么我吃的这么少还这么胖的原因，实胖我就稍带过了，就是经常暴饮暴食，生活习惯不好。肠胃消化不好，身体积累太多毒素。
前者的话多散步，想达到不反弹平衡的效果的话，可以配合增强肌肉的减肥产品一起，后者的话多运动配合清肠胃的排毒产品也是不错的，如果不知道如果选择减肥产品的话建议你去 ωωω.⑤⑧零⑦⑥⑨.cōm 看看是个不错的减肥产品评测网，上面的减肥产品都是123123名网友评选出来的！。
