自律是什么意思（什么叫自律）

什么叫自律

一、自律是什么意思

自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

扩展资料：

从医学角度看自律性是指自律性细胞从最大舒张电位通过自动除极，达到阈电位后激发的节律性动作电位称为自律性。

自律有两方面：

一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。

比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼，这就属于前者。后者的表现也较多，你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须忍住内心的欲望不抽烟。

一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。

参考资料来源：搜狗百科——自律

二、什么叫自律

什么是自律？自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。

想象一下，你该怎样不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。试着对自己说：“你超重了，该减20磅。”

若你不能自律，这个目标永远也达不到。但若你能够自我约束，就一定能实现。

自律的最高境界便是，当你做出了一个决定时，你一定会朝着目标前进。自律是许多自我能力发展工具中的一种。

当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。

如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。

在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

三、什么叫自律

什么是自律？自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。

四、自律是什么意思

自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。 1、此词语出自《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

2、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

扩展资料： 1、要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。

2、培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。

3、如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”

4、自律并不仅对我们的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是年轻时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。参考资料：百度百科_自律。

五、自律的意思是什么

自律的意思就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

扩展资料

自律的反义词：放纵、放肆

一、放纵 [ fàng zòng ]

解释：放任纵容；对错误的言行不加干涉，不加制止，任其发展。

引证：何其芳《梦中道路》：“我过了一年半的放纵的学校生活。”

二、放肆 [ fàng sì ]

解释：（言行）轻率任意，毫无顾忌：说话注意点，不要太~。

引证：杨沫《青春之歌》第二部第二五章：“她竭力克制着自己，不让压抑了将近三年的情感放肆地奔腾。”

参考资料来源：百度百科-自律

六、什么是自律

会做的事自己做

谈到自律的问题，父母应当谨记，让子女自己处理他有能力做的事。举例来说，刚出生的婴孩，他有吃奶的能力，就应由他自己去吃，去决定吃不吃，或吃多少。常见到有些父母，不停地勉强婴孩吃奶。若他不想吃，就不要勉强，可迟些再喂他。虽然这样细微的动作，在早期的成长阶段，也已经反映了谁在做事，谁在负责。当父母催促子女时，就是父母在做事，父母在负责。久而久之，便会养成子女依赖的性情，很难发展他的自律性。同样地，当子女渐渐长大，可以自己吃饭时，父母就不要因为他吃得慢而帮忙喂他吃饭。此外，父母总要记得，你的子女是天天在长大中，昨天他不懂做的事，今天他可能已学会。所以父母要细心观察子女，作出正确的判断，并避免代孩子做他现在已经有能力做的事，剥夺他尝试的机会，这样才不会阻碍子女发展责任感和自我管理能力。

管与不管

不过，话又说回来。上帝委派我们担当父母，其中一项重要的工作就是在需要时施行管束。按上文的建议，孩子有能力做的事要让他自己做，他仍未有能力做的事，父母就要帮助和干预了。说到管孩子，可分为三个层次：

1. 有些事孩子末有能力负责，而且后果严重，父母就必需管。（孩子无选择）

2. 有些事没有严重后果，可不管。（给孩子尝试和选择，可讨论和提供指引）

3. 孩子已有能力负责，而且没有严重后果，不必管。（由孩子自己决定）

这三个层次，可按著子女的年龄和能力而决定。例如当天气转凉，若孩子只有4岁，则一定要他穿长衣（一定要管，无选择）。若孩子大一点，例如6岁，就告诉他：「天气凉了，我们今天要穿长袖衣服！」颜色则由他决定（可不管，给选择）。再大一些，例如13岁，便不需对他穿衣服给予甚麽意见（不必管，由他决定）。

父母常犯的错误是管著子女上厕所，喂子女吃饭，其实这些是孩子有能力处理的事，父母应让子女自行决定。做功课的先后，也可不管；饮汤、拿雨伞也是可不管的事。随著孩子渐渐长大成熟，「必要管」的事愈来愈少，「可不管、可讨论」的事则愈来愈多，到最后，「不必管」的事比「必要管」的事还要多的时候，我们就知道，孩子已建立足够的自我管理与自律能力，父母便可放心地「退休」了！

训练自律秘方

1. 放手：父母说要放手，但不能马上便放手，要逐步放手。例如不要瞪著他做功课，自己进房去，并对他说：「你试试自己做功课，做完一份功课就拿来给我看，好吗？」

2. 鼓励尝试：他若不懂处理，也放手让他尝试。例如对他说：「今天该穿长袖衫，你挑一件吧！」若他拣选的款式不合父母心意，父母也不该出声。起初他或许会手忙脚乱的乱选，过后他会进步，愈来愈懂得配搭。

3. 示范：例如示范如何收拾房间。父母可假装埋怨自己的房间乱七八糟，想收拾整齐，告诉孩子：「不如你帮我好不好？」於是一同收拾。或许这会引起孩子的兴趣，也想把自己的房间弄漂预告：若真的要管理孩子，例如看电视的问题，不要马上叫他停止，可在开始时约定收看时间，到接近要关电视之前再给他预告，告诉他：「我们15分钟后要熄电视了」。因为突然关掉会令孩子反感，也没有给他时间去做心理准备，去面对自己内心的不想、不愿意，然后慢慢接受。给他预告和适应的时间，可以协助他学习接受得不到想要的东西，这一点也是自律的一个重要元素。

倾谈：例如青少年喜爱上网，父母宜在平日与他讨论如何面对上网的问题，透过分享与讨论来协助他明白沉迷的祸害，然后达成协议。若子女不能按协议去做，便要由父母切实执行，但要预告，告诉他剩余多少时间，按协议关机。不要说教，也不要教训或批评，免伤亲子感情。子女知道你的行动合理，就算心里不愉快也只好接受。

承担后果：在无伤大雅的情况下，可让子女承受自然后果。例如中学生夜睡，早上提不起劲起床，结果上学迟到，挨老师骂。父母要硬著心肠，坚持不要叫他起床，可以买个闹钟给他，但如果他长期懒床迟到，这表现证明他还未能管束自己，父母就要干预。若是幼稚园学生不肯起床，可抱他起床。孩子在晚上迟迟不肯去睡，父母应和他约法三章：「到时候睡觉了，不想睡或睡不著，也要躺在床上」。若12岁的孩子打机至深夜还不肯上床睡觉，父母便要干预，在先前协议的关机时间平静地把它关掉。讯息就是：「你未能管束自己，暂时就要由爸妈管你！」