所需材料有葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、红豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、茯苓2克、枸杞2克。这些原材料在超市均可购买。
芡木红粥的做法：
1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时;
2、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
所需材料有葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、红豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、茯苓2克、枸杞2克。这些原材料在超市均可购买。
芡木红粥的做法：
1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时;
2、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
