1.砭石刮痧板怎么用
砭板和刮痧板的概念不完全相同。
首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、调理疾病的作用；再者，由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行调理时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，手术者在接受调理以后，皮肤不会有不适的反应。 这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。
主要用于砭术十六法中的感、刮、压、刺、叩、振、擦、揉、划法。 1。
板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部； 2。钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处； 3。
弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等； 4。 钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法； 5。
尖尾：对人体腧穴施以点刺法； 6。尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位； 7。
小孔可以穿绳； 8。阔面用以实施熨法、擦法、守法。
2.砭石怎么使用
砭石的使用方法就是所谓的“砭石疗法” 砭石疗法既然是通过泗滨浮石所制成的砭具作用于人体，究竟用怎样的方法去作用于人体才最为合理和有效呢？施术手法是关键，施术手法正确，能把砭石的保健治疗作用发挥到最佳状态；施术手法不正确，砭石的保健治疗作用也会大打折扣，甚至还会造成意外的伤害。
砭石的施术手法基本上有以下9种： 1.刮法 利用砭具在皮肤人表面，按照十二皮部和经络的位置进行刮蹭的方法称做刮法。砭板，是实施刮法最常用的砭具。
利用砭板不同薄厚的唇齿或刃，配合不同轻重的手法及不同的方向，用以刺激十二皮部和经络，达到疏通气血、调整阴阳、排除病气的目的。多用于四肢及向躯干。
目前常用的刮痧疗法，就是砭术中刮法的活化石。 2.擦法 利用砭具在皮肤的表面，按照十二皮部和经络的位置进行摩擦的方法称做擦法。
擦法是刮法的演变，只是砭具作用于皮肤的表面积比刮法大，作用面积大，相对人体的刺激更加弱。多应用于面部、手心等，起到保健、养颜的作用。
如在手中揉转砭石球，就是擦法的演变。 3.刺法 用砭锥的锥尖和其他砭石的尖端处，根据不同的病症，按照一定的穴位施行扎、刺的手法为刺法。
针刺疗法，是在金属工具出现后、取代了砭石的刺法而形成的。砭术中的刺法，相对于针刺疗法，有无创口、刺激较弱等特点，比针刺疗法安全，容易掌握。
4.叩法 为刺法的演变，连续的刺法为叩。所不同的是，叩法可以不必拘泥于刺法一样选穴精确。
以锥型或钝型砭石依照穴位的大致位置都可以实施叩法。而刺法则不然，必须以砭锥尖或砭石的尖端处方可实施。
叩法，较刺法易于掌握，且刺激较弱，便于自我施术。 5.划法 为刮方兴未艾和刺法的结合。
即用砭锥的锥尖和其他砭石的尖端处刺准某一穴位，不离皮肤，沿经络或顺或逆划动。是一种刺激较强的手法，但不容易掌握。
应用时需注意不要划破皮肤。 6.温凉法 将砭砧用物理的方法或加热或降温，放在选定的穴信及周围，一定时间后，待其与周围皮肤温度一致时取下，以通经络或排毒，也可以连续施术增强效果。
砭石温热，为补；砭石寒凉，为泻。但在施术时要掌握好砭石温度的冷热。
尤其是在采用温法时，万不可使砭石温度过高，以避免烫伤皮肤。 7.感法 将砭石制成的饰物或生活用品，如砭佩、砭石手串、砭石项链、砭石帽佩、砭石腰带佩、胸罩、腹带佩等，佩戴在身上，利用泗滨砭石能产生远红外和超声波的这一特性，作用于周围的经络和穴位，以取得保健治疗的效果。
但要注意的是，感法是基于泗滨砭石独有的特质而产生的方法，因而只有用泗滨砭石制作的饰物或生活用品才有这一作用，而用其他石材制作成的砭具应用感法没有任何疗效。 8.闻听法 如果说感法是利用了泗滨砭石能产生远红外和超声波的两个特性，那么闻听法还利用了泗滨砭石有良好的音频效果的这一特性。
它是把泗滨浮石制作成磬、琴等打击乐器，在击打乐器的同时，感受远红外和超声波的疗效。同时，石磬和石琴发出的悦耳的声音也是一种音乐疗法。
而五行磬所演奏出的五音，也可以对应人体的五脏。 9.组合法 上述8种施术手法可单一使用，也可几种手法交替组合使用，如在旅行完刮、擦、叩、刺等砭术后，可佩戴泗滨砭石制作的饰物或击打磬、琴等，以巩固治疗后的效果，以期达到最佳的疗效。
3.【砭石的作用是什么
对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果.保健对防病有重要的意义.古人强调治“未病”.今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生.砭石疗法在保健方面有很好的效果.1.头部砭石保健法 （1）前额感应 [方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法.在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施.[功效] 促进头部气血流畅.预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展.（2）刮印堂 [方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试.[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症.（3）理眉 [方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛.[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症.（4）试目 [方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外.[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症.减缓额部皱纹发展.（5）梳头 [方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位.[功效] 促进头部气血流畅.预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症.延缓白发、脱发.2.颈部和肩部砭石保健法 （1）刮颈部后方 [作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方.[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等.（2）刮颈部两侧 [作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧.[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等.（3）刮颈部前方 [作法] 用砭板的板面自上而下刮颈部前方.[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症.（4）拍打肩部 [作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部.3.四肢砭石保健法 （1）刮上肢内侧 [方法] 用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧.[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅.预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木.（2）刮上肢外侧 [方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧.[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅.预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛.（3）刮下肢内侧 [方法] 用砭石的板背自上而下刮下肢内侧.[功效] 促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅.预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便.（4）拍打四肢 [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分.[功效] 消除疲劳、清热解毒.。
