注意事项：
1.穿衣遵循户外运动的多层原则。
2.在室外切记不要直接用手触摸金属物品，要戴手套，否则手会被金属粘黏。
3.防止晒伤、冻伤，带好防晒霜、冻伤膏。
4.走山路时尽量走其他人走过的足迹，否则路边厚厚的积雪会将身体陷下一半。
5.风大时，走路尽量背对着风走，避免风刺伤皮肤。
6.坐马拉爬犁时多穿衣服，防止身体冻僵。
7.自驾游时，将车子做好全套的防寒措施，要用防冻机油、添加防冻液、使用高号优质柴油或汽油，车胎配置上防滑链。
8.行驶在冰雪路面上速度控制在30至40迈之间，尽量避免紧急刹车。
9.车与车之间要拉开安全距离，切忌离得太近。
10.下坡时带挡行驶，不可以挂空挡。
11.自备牵引绳、铁铲等自救工具。
