早上喝蜂蜜水的好处:防止便秘、滋养皮肤、有助于健康长寿。
早上喝蜂蜜水的缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间久了会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
由于早上喝蜂蜜水能增强胃的蠕动,大大增强代谢功能,所以对减肥有一定作用。
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