一、如何煮豌豆
干豌豆提前泡发,再进行炖煮即可。下面介绍做法:
准备材料:筒子骨2根、干豌豆300g、姜5片、小葱3根
制作步骤:
1、买猪骨的时候记得让店家给剁一下,洗干净猪骨,凉水下锅焯掉血水
2、豌豆提前一晚上泡发
3、第二天沥去水分,洗干净备用
3、切几片姜
4、所有材料放入砂锅,水放砂锅三分之二的水就可以了。大火煮开后,文火炖两个小时
5、起锅前放两勺盐,喝的时候撒上一点葱花即可食用
二、带壳豌豆怎么煮
水煮豌豆五月里豌豆初成,连荚一道和盐白煮,是为清物,小时候非常爱。
嫩豌豆水分饱满,可生食。六七岁时在故家,最爱偷取人家田里的豌豆吃。豌豆是极其可爱的植物,所以有“豌豆公主”,“豌豆绿”。豌豆花的两瓣内藏著蜜,打开时可以看见大象一样的弯鼻子,据说是豌豆花的雄蕊。
今天进城买了一盒豌豆、一盒内酯豆腐、半斤粳米、两卷龙须面、四只番茄、两条黄瓜、一只黑美人西瓜。赵君说,你这是备荒呢。
黑美人西瓜一块六一斤,不算贵。和它长相相仿的“黑将军”要四块五。
狼奔豕突回来,迫不及待煮豌豆。加半锅水,半碗豆,煮二十分钟,水沸腾,继续煮,加小半勺盐,最后加豆腐。汤清爽极了,豌豆绵烂,因疰夏而吃不下饭的可以尝尝。
在淘宝上订了林文月版的《源氏物语》和朱天文的《巫言》,虽又使本月用度大大透支,但还是很心甘情愿。心想好在暂时不在京中或者江宁,否则每月看戏还不晓得疯成甚么样子。
在江北吃了一只六块钱的豆沙白芝麻台湾饭团,做饭团的小哥儿很俊秀,手法温柔,然饭团滋味太普通,大大不如我们那里的粢饭团。
三、豌豆为什么煮不熟
一般来说,豌豆煮不熟的原因有两个:
1、干豌豆煮的时间不够久。干豌豆先用凉水将豌豆完全浸泡,最好泡半天,用锅煮时,加水淹没过豌豆,大火煮开再转小火煮,一直煮到熟为止,可以尝尝是否煮熟后再关火。
2、干豌豆没有提前浸泡。浸泡过的干豌豆也可以和大米一起熬粥,用锅熬粥大约1小时,如果用高压锅煮,会快一些,看材料的多少,决定熬粥时间的长短,熬好后,加点盐即可。
扩展资料:
豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;而且豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首。
参考资料:百度百科-豌豆
四、豌豆怎么煮好吃
豌豆蔬菜丁
融汇了各种蔬菜的营养,美味又好看。
材料:
主材:豌豆3两,黄瓜,胡萝卜各1条,鲜香菇2个,瘦猪肉3两。,辅材:1.葱末,姜丝若干。,2.盐,鸡精若干。,3.酱油3ml。,4.淀粉一大勺。,5.食用油10ml。
做法:
step1:黄瓜、胡萝卜、香菇、猪肉都切成丁,黄瓜和胡萝卜的丁稍微大一些。
step2:猪肉丁放淀粉和酱油抓匀,腌制20分钟。胡萝卜丁放在沸水里焯一下断生。
step3:热锅放油,放葱末、姜丝爆香,盛出备用。
step4:锅中留底油,把腌好的猪肉丁在锅中煸一下,7分熟的时候放入刚才爆香的葱末姜丝。
step5:放入黄瓜丁、胡萝卜丁、香菇丁、豌豆一起翻炒,不停的翻炒,然后用锅盖闷4分钟,然后放盐、鸡精,翻炒均匀,出锅。
小诀窍:
最后不用水淀粉勾芡,是因为在腌肉的时候就已经加入了淀粉,炒的时候如果觉得太干,可以稍微放一点点水。
整个过程只放了盐和鸡精,没有其他调味,主要是为了利用蔬菜之间自己的香味儿。
松仁豌豆
材料:
主料:豌豆300克,松子仁100克,玉米(白,干)100克,
调料:盐2克,味精1克,植物油40克
做法:
1.将鲜豌豆、玉米粒分别放入沸水中煮三五分钟,过凉,捞出沥干水分;
2.炒锅倒入植物油烧热,放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒;
3.加盐、味精调匀;
4.出锅前撒上炒熟的松子仁即可。
小诀窍:
食物相克:
玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。
肉末烘豌豆
材料:
鲜豌豆300克,猪绞肉80克 ,白糖2克,淀粉2克, 精盐3克,味精1克,鲜汤或水200毫升
做法:
1.挑选新出的嫩豌豆,洗净待用。在淀粉里放入味精、糖、精盐1克、适量水兑成芡汁。
2.锅中放少量油烧至五成热,下肉炒散至亮油。
3.放下豌豆、精盐2克翻炒约2分钟,加入鲜汤或水,加盖用中火烧至汤汁将干时,约20-30分钟(根据豌豆的熟透程度),放入芡汁,炒翻均匀后起锅装碗即成。